De hakken op orde brengen - scheuren behandelen

Hallo lieve lezers. Waarschijnlijk kent iedereen de situatie wanneer de hiel is gebarsten, het zeer veel pijn doet en we niet weten wat we moeten doen en hoe we onszelf dringend kunnen helpen. Het probleem van gebarsten hielen is een van de meest voorkomende problemen bij vrouwen van bijna alle leeftijden. Barsten doen pijn, groeien, zien er lelijk uit, scheur dunne nylon panty's. In de strijd tegen dit fenomeen worden veel fouten gemaakt en daarom leveren inspanningen vaak niet het gewenste resultaat op. Vroeger dacht men dat gebarsten hielen een probleem waren voor oudere vrouwen. Maar vandaag de dag verspreidt dit fenomeen zich overal, ook onder jongeren. In het artikel zullen we de redenen voor het verschijnen van dit fenomeen bekijken en de manieren om het snel en effectief te overwinnen..

Gebarsten hiel - redenen waarom dit is gebeurd?

Er zijn verschillende redenen voor deze aandoening. Ze kunnen een symptoom zijn van een ziekte of gewoon een reactie op de externe omgeving. De huidcellen op de hielen sterven door natuurlijke oorzaken sneller af. De huid van de hielen wordt constant beïnvloed door de druk van ons lichaamsgewicht. Daarom zijn de cellen vervormd en moeten ze snel worden vernieuwd. Daarom hebben onze voeten regelmatig verzorging nodig, waaronder niet alleen afschilfering, maar ook hydratatie..

De redenen:

  1. Strakke schoenen.
  2. Synthetische materialen voor schoenen en linnen.
  3. Circulatieproblemen.
  4. Onjuiste huidverzorging van de voeten. Als je vaak pelt, heeft de huid simpelweg geen tijd om te herstellen..
  5. Droge lucht in huis.
  6. Fouten in voethygiëne. Verkeerd geselecteerde zeep kan de oorzaak zijn..
  7. Samenstelling van water. Bijvoorbeeld regelmatige uitstapjes naar het zwembad waar het water verzadigd is met chloor.
  8. Vitamine tekort.

Ziekten:

  1. Falen in het metabolisme.
  2. Hormonale stoornissen.
  3. Diabetes. Zoek naar andere symptomen - droge mond, plotselinge gewichtsverandering, constante honger, vaak plassen.
  4. Voetschimmel. Het optreden van symptomen zoals jeuk, veranderingen in de nagelplaat is mogelijk.
  5. Gastritis en andere gastro-intestinale problemen.
  6. Bloedarmoede.
  7. Plantaire fasciitis. In een vergevorderde toestand kan deze ziekte leiden tot het verschijnen van een hielspoor, een botgroei en is zeer pijnlijk.
  8. Schildklier problemen.
  9. Psoriasis.
  10. Obesitas.

Ook beïnvloed door:

  1. Lang op je voeten staan, vooral in één positie.
  2. Overgewicht hebben.
  3. Gevorderde leeftijd wanneer alle processen op een dwaalspoor raken.
  4. Ernstige stress.
  5. Dunne zool. Een dunne platte zool is bijzonder slecht. Zelfs bij gezonde mensen is er na het dragen van dergelijke schoenen ongemak in de voet..
  6. Hoge hakken.

Het fenomeen van gebarsten hielen is ook een ziekte en wordt dermatitis genoemd..

In eerste instantie moet u uw lichaam controleren op de bovengenoemde ziekten. Als er geen ernstige problemen worden gevonden, kunt u contact opnemen met een professionele salon of de behandeling zelf proberen uit te voeren.

Wat te doen als je hiel gebarsten is en het pijn doet of pijn doet om te lopen

Overweeg de allereerste manieren om de patiënt te helpen pijn te verminderen en natuurlijk terug te keren naar de normale dagelijkse activiteit.

Om eerste hulp te geven!

  1. Behandel je been voor het slapengaan met duindoornolie. Om het effect te beveiligen, wikkel je in met huishoudfolie.
  2. Bij de apotheek kun je een speciale pleister kopen.
  3. Zet je voeten in koud water.
  4. Gebruik elke zalf die pijn en ontsteking verlicht.
  5. Pijnstillers kunnen worden ingenomen.
  6. Wrijf de voet in water met een ijsblokje van de hiel tot de tenen.

Gebarsten hiel - wat te doen en hoe thuis te behandelen

Nadat de eerste pijnsensaties zijn verwijderd, moet de behandeling worden gestart. Het is beter als de behandeling uitgebreid is. Het moet maskers, baden, preventie, massage omvatten. Thuis kunt u deze situatie vrij gemakkelijk aan..

Overweeg badrecepten

  1. Eenvoudig contrasterende baden zonder toevoegingen De temperatuur moet comfortabel zijn. Ideaal te combineren met een lichte voetmassage. Deze maatregel zou bijna een dagelijks ritueel moeten worden..
  2. Zetmeelbad. Los 30 gram aardappelzetmeel op in 1 liter warm water. Leg je voeten 20 minuten in het bad. Behandel vervolgens je voeten met puimsteen, breng zalf of vette crème aan, fixeer alles met huishoudfolie en trek sokken aan.
  3. Complex met boorzuur en vaseline. Los 20 milliliter boorzuur op in 1 liter warm water. Dompel je voeten 15 minuten in het bad. Droog je voeten af ​​met een handdoek. Breng een ruime hoeveelheid vaseline aan op de scheuren, bevestig met plakband. Spoel niet af binnen 20-24 uur.
  4. Kruidenbad. Voeg 3 druppels ammoniak toe aan 3 liter heet water. Voeg 15 gram zuiveringszout toe. En voeg een liter afkooksel toe van elk kruid - elecampane, calendula, brandnetel, kamille. Plaats je voeten 20 minuten in het bad. Breng daarna olijfolie aan op droge voeten. Het is goed om zo een bad te nemen voordat je naar bed gaat. Kruiden werken kalmerend.
  5. Sint-janskruid en appelazijn. Zelfgemaakte appelciderazijn werkt het beste. Giet 15 gram kruiden in 500 ml water. Aan de kook brengen. Zeef en laat de bouillon afkoelen. Voeg vervolgens 30 ml appelazijn toe. Behandel je voeten na het baden met crème.

Ook wordt aanbevolen om elke ochtend voetoefeningen te doen. Zo verbetert u de bloedcirculatie, waardoor de huidcellen goed worden gevoed..

  1. De oefening wordt uitgevoerd terwijl u op uw rug ligt. Trek zoveel mogelijk aan je sokken. Trek daarna zoveel mogelijk uit jezelf. Doe wat herhalingen.
  2. Sta op. Breng het lichaamsgewicht soepel over van hielen naar tenen.
  3. Loop op je tenen door de kamer. Na op de hielen. Strek je voet zoveel mogelijk uit. Het is ook handig om voetmassageapparaten te gebruiken..

Welke zalven en folkremedies zullen helpen als de hiel is gebarsten

Volksrecepten voor zalven en maskers zijn nodig om de huid van de voet en de verbeterde voeding te verzachten. Het wordt aanbevolen om elke zeven dagen een of twee keer een masker te gebruiken. Zalven kunnen dagelijks worden gebruikt.

Als je pijn of ongemak voelt van deze of gene folk remedie, was het dan onmiddellijk af met water.

Ui kompres

Laat de voeten voor de procedure 10 minuten weken met zuiveringszout. Met een snelheid van 5-7 gram frisdrank per liter water. Snipper de ui fijn. Leg de resulterende pap op kaasdoek en bevestig aan de voet. Zet vast met huishoudfolie, strik en top met een sok. Laat het tot de ochtend staan. Behandel de huid na het reinigen van de voet met een puimsteen en smeer een vette crème in.

Koolblad met honing

Pureer het koolblad tot er donkere strepen ontstaan. Breng honing aan op de scheuren. Bevestig er een koolblad aan. 'S Nachts repareren. 'S Morgens afspoelen en reinigen en hydrateren.

Apple comprimeren

Hak twee middelgrote appels fijn. Voeg 200 ml melk toe, 5-7 gram zuiveringszout. Zet het mengsel op het fornuis. Kook 10 minuten tot pap is gevormd, als het mengsel niet dik genoeg is, kun je wat tarwebloem toevoegen. Koel het mengsel tot het warm is. Aanbrengen op voeten in een dikke laag. Zet de bovenkant vast met een verband. Houd het kompres totdat het volledig is afgekoeld.

Varkensvetzalf

Smelt ongeveer honderd gram reuzel in een waterbad. Voeg er geraspte wortels aan toe. Zet het mengsel 15 minuten in brand. Zeef vervolgens het mengsel in een glazen bak. Laten afkoelen.

Badger zalf

Giet 5 gram calendula en 5 gram stinkende gouwe in kokend water. Laat het een minuutje staan. Week het vet in een waterbad en voeg het kruid na 10 minuten toe. Meng en kook een half uur in het bad, vermijd koken. Zeef het vet en laat afkoelen. Bewaar koud, maar warm voor gebruik in een waterbad.

Weegbree zalf

We herinneren ons de helende eigenschappen ervan uit onze kindertijd, toen we het over gebroken knieën plakten. Wrijf droge bladeren van een plant fijn, meng met amandel- of olijfolie. Meng vervolgens 1 deel van het mengsel met 9 delen vaseline..

Calendula zalf

Maal droge bloemen. Meng 15 gram calendula met 60 gram vaseline. Naast het antibacteriële effect, bevordert de zalf de weefselregeneratie, dit is een uitstekende remedie als de hiel gebarsten is, het pijn doet om te lopen, pijn doet en ongemak veroorzaakt.

Een zeer prachtige en effectieve remedie, als de hiel is gebarsten, is dit calendulazalf en vitamine A, die moet worden gemengd en gebruikt om hielen te behandelen, de scheuren genezen heel snel.

Zalf met was

Meng een kwart kopje bitterzout met 30 ml heet water. Meng in een andere kom 45 gram bijenwas met 60 milliliter kokosolie en 60 milliliter cacaoboter. Smelten. Roer dan en voeg 3 gram kamferpoeder en 50 milliliter honing toe aan het mengsel. En voeg zout water van Epsom toe. Na ongeveer vijf minuten roeren, laat afkoelen en plaats in de koelkast voor opslag. De consistentie van de zalf moet op boter lijken..

Babycrème

Voeg 2 druppels etherische kamilleolie toe aan 15 milliliter babycrème. Roeren. Bewaar in een luchtdichte verpakking.

Boter en gestremde melk

Meng de zachte boter goed met 125 ml gestremde melk. Masseer 2-3 keer per dag op gestoomde benen.

Eierdooier remedie

Klop een eigeel op. Voeg er 15 milliliter plantaardige olie aan toe, evenals 5 milliliter azijn. 'S Nachts zalf aanbrengen op gestoomde benen, omwikkelen met huishoudfolie, vastzetten met een sok en een uur vasthouden. Spoel vervolgens af en breng een puimsteen aan. Gebruik niet meer dan 1 keer per week.

Een andere geweldige remedie is glycerine voor de hielen, dus er zijn nogal wat recepten voor het behandelen van scheuren en kleine inkepingen op de hielen. Kies en gebruik het recept dat je lekker vindt.

tips & trucs

Voor geweldige resultaten, doe je holistische zorg. Als hij het probleem niet oplost, neem dan contact op met een dermatoloog..

De voeten mogen niet vaker dan 1 keer in 7-14 dagen worden behandeld met een puimsteen of een vijl. Gebruik een puimsteen om op gestoomde voeten schoon te maken, en met een vijl en andere apparaten alleen op droog.

Zorg ervoor dat u na het reinigen de huid voedt. De peelingprocedure met behulp van een natuurlijke scrub is veel minder traumatisch voor de huid.

Je kunt het zeker in winkels kopen, maar het is beter om het zelf te maken van gemalen koffie, zeezout. Roer zout of koffie met vloeibare zeep en masseer zachtjes om je voeten te reinigen.

Om ziekte en behandeling te voorkomen, is het de moeite waard om ongemakkelijke schoenen op te geven. Bewaak de luchtvochtigheid in de kamer.

Probeer het dragen van schoenen met open tenen in de zomer te beperken, vooral als je minstens één keer een gebarsten hiel hebt, weet je al wat je moet doen, maar je kunt dit in de toekomst voorkomen..

Dieet moet worden gevuld met voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en vezels.

Let op uw waterinname: er moet genoeg zijn (minimaal - 2-2,5 liter per dag, behalve voor andere dranken en vloeibare maaltijden).

Fysieke activiteit moet aanwezig zijn en matig zijn. Vermijd plotselinge gewichtssprongen.

Voor het dagelijks uitladen van de voet is het de moeite waard om speciale inlegzolen te kopen. Liever natuurlijke sokken.

En gebruik niet te vaak een crème met een hoog ureumgehalte, omdat dit de huid verder zal beschadigen..

De huid weerspiegelt de gezondheid van het hele organisme. Leid een gezonde levensstijl, zorg voor je huid en dergelijke problemen zullen je niet storen.

Gebarsten hielen behandelen?

Gebarsten hielen zijn een probleem voor veel volwassenen, waardoor ze eerst esthetisch ongemak ondervinden en vervolgens pijnlijke gevoelens krijgen. Als dit huiddefect niet wordt behandeld, kunnen de gevolgen teleurstellend zijn: de huid op de plek van de scheur begint te broeden, er zal een schimmel verschijnen en een persoon kan niet op zijn voeten staan.

Oorzaken van gebarsten hielen

Dunne of diepe inkepingen op de hielen kunnen om verschillende redenen voorkomen. Meestal verschijnen scheuren als gevolg van:

  • de verkeerde schoenen dragen (strakke, ongemakkelijke schoenen, hakken) en er lange tijd in zitten;
  • gebrek aan vitamines;
  • slechte voethygiëne (onvoldoende voetverzorging, gebruik van zeep die de huid droogt);

Er zijn ook interne oorzaken van scheuren: diabetes mellitus, hormonale onbalans, ziekten van het spijsverteringskanaal, enz..

Symptomen van scheuren zijn donker worden, geel worden en keratinisatie van de huid, peeling, schilfervorming en in feite de scheuren zelf.

Iedereen kan een gebarsten hiel genezen. Om dit te doen, volstaat het om een ​​paar recepten te kennen die dit probleem snel oplossen..

Folkmedicijnen voor een gebarsten hiel

Wat te doen als je hiel gebarsten is? U kunt gebruik maken van zowel traditionele als traditionele geneeskunde.

Speciale vitaminemaskers die je zelf kunt maken, hebben een goed therapeutisch effect:

Samenstelling van het voetmaskerhandelenGebruiksvoorwaarden
Squash maskerVerzorgt voorzichtig de hielen, verzadigt de huid met vitamines, maakt het zachter en voorkomt het ontstaan ​​van nieuwe scheurtjesMaal de courgette op een rasp, voeg olijfolie toe. Doe het mengsel op een gaasje, bevestig het aan de voet, fixeer het met een verband, trek sokken aan. Je kunt het masker de hele nacht bewaren
Oranje maskerHeeft een hydraterend, wondhelend effectRasp de sinaasappel, verdeel de pap over een verband, breng een half uur aan op de hiel. Was het product vervolgens af met water, breng een vochtinbrengende crème aan
Aardappelschil en LijnzaadmaskerHeeft een bacteriedodend, ontstekingsremmend effectNeem 200 g aardappelschillen, voeg 1 eetlepel toe. l. lijnzaad, giet alles over met water (100 ml). Kook boven een vuur tot je een pap krijgt. Laat het masker 20 minuten intrekken en smeer dan de hielen in met crème

Zelfgemaakte maskers uit de bovenstaande recepten kunnen om de dag worden gemaakt. Dankzij hen kun je snel ondiepe scheuren genezen..

Genezende voetenbaden

Om pijn te verlichten, om snel een gebarsten hiel te genezen, helpen voetenbaden. Dit is de meest populaire behandeling voor probleemvoeten..

Dankzij de therapeutische voetbaden is het mogelijk om:

  • verwijder ongemak in de benen, pijn;
  • verlicht vermoeidheid van de benen, een zwaar gevoel;
  • een snel genezend effect bereiken;
  • de huid op de voeten verzachten voor verdere uitgebreide zorg;
  • verwijder onaangename voetgeur.

Recepten voor effectieve gebarsten hielenbakken:

  • Kruidenbad. Maak een afkooksel van kamillebloemen, calendula, salie (voor 40 gram is 2 liter water nodig). Kook de kruiden 5 minuten. Giet de bouillon in een kom, voeg een beetje water toe. De badtijd is 15 minuten.
  • Zetmeel met frisdrank. Dankzij zo'n bad worden de hielen snel van het bovenste stratum corneum verwijderd. Meng gelijke hoeveelheden (elk 20 gram) frisdrank en zetmeel, giet het mengsel met water (5 l). Badtijd - 20 minuten.

Voordat u een therapeutisch bad maakt, wast u uw voeten met vloeibare zeep die de huid niet uitdroogt..

Na het bad op de hielen moet je voorzichtig lopen met een puimsteen en deze vervolgens smeren met een voedende crème. Dankzij dit is het mogelijk om vocht op de voeten vast te houden, de huid zachter te maken, schade te voorkomen, de huid elastisch en zacht te maken.

Bekende crèmes voor gebarsten hielen

In de strijd tegen gebarsten hielen speelt medicinale crèmes, zalven en balsems een belangrijke rol.

Breng 's ochtends en' s avonds zalf (crème, balsem) aan op de gereinigde huid.

Laten we eens kijken naar de top 5 van meest effectieve apotheekremedies voor scheuren:

Nee.Naam van de fondsenhandelen
1Zalf RadevitBeschermt de huid, voorkomt keratinisatie van de huid, hydrateert, verzacht de voeten
2Balsam FlexitolVerzacht de huid, herstelt de elasticiteit
3Twins Tec Cream voor en naHerstelt huidcellen, maakt hakken zacht, voeten elastisch
4Cream Healer met SophoraGeneest diepe scheuren, voorkomt de ontwikkeling van infecties
vijfCrème ambulanceVerbetert de huidskleur, voorkomt het verschijnen van eelt, likdoorns, scheuren, helpt als de hielen erg pijnlijk zijn

Verbetering treedt meestal 2 dagen na het starten van de behandeling op.

Natuurlijke zalven voor gebarsten hielen

Als het niet mogelijk is om farmaceutische preparaten te kopen voor de behandeling van pijnlijke hielen, dan kunt u folkremedies proberen:

    Smelt varkensvleesvet, voeg geraspte wortels toe. Zeef, laat het mengsel afkoelen, doe het in een glazen bak. Koel bewaren. 2 keer per dag op de voeten aanbrengen.

Zelfgemaakte zalven moeten worden aangebracht op een goed gestoomde huid om het beste therapeutische effect te bereiken. Het wordt ook aanbevolen om de voeten na het aanbrengen van het product in plasticfolie te wikkelen, sokken aan te trekken en de genezende zalf de hele nacht te weerstaan..

Noodbehandeling voor diep gebarsten hielen

Als een persoon al pijn doet om te bewegen, zijn de scheuren erg diep geworden, genezen ze niet, de randen divergeren, dan moet het probleem radicaal worden opgelost. Om het verloop van de ziekte niet te verergeren, kunt u de scheur verzegelen met superlijm, waaronder cyanoacrylaat.

Het is belangrijk om de lijm thuis correct te gebruiken:

    was je voeten met zeep;

Artsen keuren deze noodbehandeling goed voor pijnlijke hielen. Het is een veilige eerstehulpmethode tegen diepe en pijnlijke scheurtjes in het been..

Na het aanbrengen van de superlijm is geen verdere actie nodig. Slechts een week nadat de hiel is gebarsten en er lijm op is aangebracht, kunt u beginnen met het verzorgen van uw voeten, met behulp van baden, crèmes, maskers, zalven hiervoor.

Manieren om hielpijn te verlichten

Hoe een gebarsten hiel behandelen, die niet alleen hevige pijn veroorzaakt, maar ook de normale beweging verstoort? In dit geval kan het helpen:

    Verkoudheid. Bevestig een ijsblokje aan de hiel en verplaats het voorzichtig van de ene rand van de scheur naar de andere. Koud helpt het bloed op de hielen te stoppen, verlicht de pijn goed.

Bij hevige pijn moet je elke fysieke activiteit minimaliseren. Je moet op het bed liggen, je benen een kans geven om te rusten.

Preventie van het opnieuw optreden van scheuren

Een gebarsten hiel genezen is slechts de helft van de moeite, je moet nog steeds weten hoe je kunt voorkomen dat dit probleem in de toekomst optreedt. Om dit te doen, moet u:

  • draag de juiste (comfortabele) schoenen;

Om verbranding, ongemak en pijn tijdens het lopen te voorkomen, moet u zere hielen op tijd behandelen. Gelukkig worden mensen tegenwoordig verschillende behandelingsopties aangeboden. Het belangrijkste is om regelmatig procedures uit te voeren met baden, crèmes, maskers, zalven.

deel het met je vrienden

Doe iets nuttigs, het duurt niet lang

Hoe je gebarsten hielen thuis kunt genezen

Een ruwe huid van de voeten is niet alleen een esthetisch probleem. Natuurlijk is het erg onaangenaam om je voeten in gesloten schoenen te verstoppen, omdat je geen mooie open sandalen kunt dragen. Maar vaak gaan er achter de vochtarme huid andere problemen schuil, die vervolgens kunnen leiden tot ernstige ziekten: de ontwikkeling van bacteriën, bloedingen en andere. Hoe je gebarsten hielen behandelt en wat je moet doen, je hebt nooit dit probleem?

Oorzaken van gebarsten hielen bij vrouwen

  1. Een van de meest voorkomende oorzaken van ernstige uitdroging is uitdroging van de huid. De voeten zijn het deel van het lichaam waar we vaak niet aan hydrateren, hoewel het de hielen zijn die een enorme belasting oplopen tijdens het lopen. Door onvoldoende vocht wordt de huid op de hielen ruwer, verandert de kleur en ontstaan ​​er scheurtjes, die enorm ongemak veroorzaken. Het is uiterst belangrijk om de hydratatie van de huid van de voeten te volgen in de zomer, wanneer onze huid last heeft van warme en droge lucht, maar ook in de winter, wanneer we constant gesloten schoenen dragen..
  2. Verkeerd geselecteerde schoenen veroorzaken eelt op de voeten en hielen op plaatsen met maximale wrijving, wat leidt tot verruwing van de huid. Vaak verschijnen er eeltplekken als je te lang loopt, daarom is het zo belangrijk om comfortabele schoenen te hebben. Over schoenen gesproken, er moet worden opgemerkt dat het beter is om de voorkeur te geven aan sokken en panty's gemaakt van natuurlijke materialen, omdat synthetische stoffen de huid beschadigen en verschillende huidreacties veroorzaken.
  3. De oorzaak van een droge huid aan de voeten en op de hielen kan vitaminetekort zijn. Langdurige, ontoereikende voeding heeft een directe invloed op de conditie en hydratatie van onze huid, dus het is uiterst belangrijk om de voeding te controleren, vooral in de herfst-winterperiode. Als er gebarsten hielen verschijnen, analyseer dan uw dieet en probeer het zo veel mogelijk te diversifiëren..
  4. Uitdroging van de huid kan ook optreden als gevolg van onjuiste verzorging. Het negeren van normale hygiënische zorg kan leiden tot gebarsten hielen. Het is uiterst belangrijk om de hygiëne in stand te houden - was en hydrateer uw voeten dagelijks en vergeet de pedicure niet. Maar tegelijkertijd moet je niet te ijverig zijn met een pedicure. Het is niet nodig om je hielen hard te wrijven of de diepe laag van de verharde huid af te snijden, een dergelijke buitensporige peeling kan alleen leiden tot een verslechtering van de huidconditie. Het is ook belangrijk om een ​​goede vochtinbrengende crème te vinden die je huid niet uitdroogt of allergieën veroorzaakt..
  5. Verschillende schimmelziekten, bijvoorbeeld mycose, mogen niet over het hoofd worden gezien. In dit geval is het niet logisch om zelfmedicatie te gebruiken, u moet contact opnemen met een dermatoloog die, na het stellen van een diagnose, de juiste behandeling zal selecteren.
  6. Als er geen duidelijke redenen zijn voor het optreden van dit probleem, is het heel goed mogelijk dat ze door sommige ziekten kunnen worden veroorzaakt. Vaak leiden ziekten van het endocriene systeem tot huidproblemen. Hetzelfde geldt voor gastro-intestinale aandoeningen. In dit geval helpt zelfmedicatie niet en kan het beeld zelfs verergeren, dus een bezoek aan een arts is verplicht. Na het behalen van de nodige tests, kan de arts bepalen welk verloop van de behandeling moet worden gevolgd.

Diepe scheuren in de hielen oorzaken en behandeling

Als kleine manifestaties van droogheid geen ernstig ongemak veroorzaken, veroorzaken diepe scheuren in de hielen niet alleen esthetisch ongemak. Stof en vuil op de huid en gebrekkige verzorging kunnen tot ernstige problemen leiden. Als uw versie niet de meest verwaarloosde is, kunt u dit probleem zelf oplossen. Dit proces omvat verschillende procedures: onthardingsbaden, stomen, kompressen, het gebruik van speciale zalven die helpen om een ​​ruwe huid sneller te verwijderen.

Als je een ernstiger probleem hebt met je hielen, is cosmetische zorg alleen niet voldoende. Medicatie kan dit probleem helpen oplossen. Het is niet mogelijk zonder doktersrecept, die u zal helpen bij het kiezen van de juiste medicijnen..

Heel vaak bestaat medicamenteuze behandeling uit de selectie van speciale zalven die op de huid van de hielen worden aangebracht en antiflogistische en helende eigenschappen hebben. Dergelijke zalven moeten worden gebruikt in combinatie met normale hygiëneprocedures. Als de ruwe huid een schimmel is, zal de arts antischimmelmiddelen voorschrijven, zoals fluconazol, ketoconazol.

Snelle hulp: hoe je gebarsten hielen snel en effectief kunt genezen

Als u de behandeling niet thuis wilt doen, kunt u naar de schoonheidssalon gaan, waar u een speciale procedure krijgt om overtollige huid van uw hielen te verwijderen. Tijdens deze procedure verwijdert u voorzichtig de ruwe huid van de lederhuid en verwerkt u de randen van de wonden. Het is mogelijk dat u meer dan één zo'n procedure nodig heeft. Maar zelfs deze procedure sluit thuisbehandeling niet volledig uit. Speciale baden, kompressen en hydraterende huid thuis zijn vereist, zelfs na een bezoek aan de salon.

Als u besluit om thuis te behandelen, zou de procedure er als volgt uit moeten zien:

  • De huid zachter maken met een bad of kompres
  • Zachte verwijdering van overtollige huid
  • Een helende of verzachtende crème aanbrengen

U zult dergelijke manipulaties meerdere keren moeten herhalen. Vergeet niet om 's nachts uw voeten royaal te smeren en katoenen sokken te dragen.

Snelle genezing van de huid van de voeten is ook mogelijk met het gebruik van speciale zalven, die van nature ontstekingsremmend zijn. Dergelijke zalven zijn relevant als de scheuren zijn gesprongen en het ontstekingsproces is begonnen.

Hoe je gebarsten hielen kunt verwijderen met folkremedies

  • Havermout masker
    Havermout heeft uitstekende verzachtende eigenschappen en helpt de huid sneller te regenereren. Kook gewoon een dikke pap in water, doe er wat lijnzaad of andere olie in en verdeel het over twee zakjes. We dompelen onze voeten onder in tassen en brengen ongeveer 2 uur door. Dit masker moet minimaal 2-3 keer worden gedaan om een ​​goed resultaat te bereiken..
  • Honingkompres voor hakken
    Hydrateert de huid van de voeten en honingkompres goed. Stoom de poten, zalf de voeten met honing en wikkel ze in met verse koolbladeren. Voor een stevige pasvorm, trek sokken aan of zet vast met gaas, verband. Doe het meerdere dagen achter elkaar.
  • Zetmeelbakken
    Voeg een eetlepel zetmeel toe aan een liter warm water. Houd je voeten er 30 minuten in en verwijder dan voorzichtig de overtollige huid. Herhaal deze procedure meerdere keren per week..
  • Kruidenbaden
    De kruiden hebben een verzachtend en ontstekingsremmend effect. Oplossingen van calendula, salie en kamille zijn perfect voor deze spa-behandeling thuis. Maar vergeet niet dat regelmaat het belangrijkste is, omdat je niet meteen van gebarsten hielen kunt komen..
  • Verbanden
    Speciale voetverbanden helpen ook bij de bestrijding van dit delicate probleem. De meest effectieve dressings zijn gehakte uien en koolbladeren. Je moet de pap koken en op je voeten aanbrengen. Als de schil van stoepa's erg verwaarloosd is, zal een mengsel van visolie en bloem helpen.

De beste crèmes en zalven voor gebarsten hielen

Er zijn een aantal cosmetische en apotheekcrèmes en zalven die u kunnen helpen uw voeten op orde te krijgen. De meest voorkomende zijn:

  • Bepanten. Verwijdert perfect droogheid en heeft een helende werking.
  • Radevit. Deze zalf heeft een ontstekingsremmende werking en voedt de huid perfect..
  • Balzamed. Het gebruik van deze crème helpt gebarsten hielen te voorkomen.
  • Levomekol. Heeft een sterk ontstekingsremmend effect, kan worden gebruikt voor het verwijderen van scheuren.
  • Lamisil. Schimmeldodende zalf, gebruikt als gebarsten hielen worden veroorzaakt door schimmel.
  • Zazhivin. Bevat natuurlijke ingrediënten en regenereert snel beschadigde weefsels.

Salicylzalf voor gebarsten hielen

Salicylzuurzalf, dat dit probleem oplost, moet ook afzonderlijk worden vermeld. Stoom voor gebruik je voeten in een zeezoutbad, breng de zalf dik aan op de beschadigde plekken en wikkel je voeten in met folie. Trek je sokken aan en loop zo ongeveer 2 uur. Spoel vervolgens de zalf af en smeer je hielen in met een vochtinbrengende crème. Deze zalf moet meerdere keren per week worden aangebracht..

Gebarsten hieloliën

  • lijnzaad
  • castor
  • olijf-
  • kokosnoot

Vet je gestoomde voeten in met veel olie, doe er katoenen sokken bovenop. Voor meer effect kun je je voeten omwikkelen met folie.

De olie kan ook worden gebruikt om verschillende voetmaskers te maken. Een bananenmasker met olie werkt goed. Om dit te doen, moeten we een banaan fijnmaken, olie toevoegen en de voeten spreiden..

Remedie voor gebarsten hielen met glycerine en ammoniak

Het resultaat is gladde en zachte voeten.

Meng ammoniak en glycerine in gelijke verhoudingen. Het verband, meerdere keren gevouwen, wordt in de resulterende oplossing gedompeld en op de hielen aangebracht. We omhullen onze voeten met folie en trekken warme sokken aan. Je kunt tot de ochtend in zo'n kompres zitten. Was vervolgens je voeten af ​​en breng eventueel crème aan. Voor een groter effect kunt u elk voetenbad vóór het kompres maken..

Crack azijn

Gewoon azijn verzacht de huid van je hielen. Recept voor azijnbad: neem voor 1 liter water 2-3 el. eetlepels azijn. Je kunt azijn ook verdunnen met water (in gelijke verhoudingen) en een nachtkompres maken. Dergelijke procedures moeten 3-4 keer per week worden uitgevoerd..

Gebarsten hielen: behandeling met waterstofperoxide

Voetbad: voor 2 liter heet water heb je 5 eetlepels waterstofperoxide nodig.

Je kunt ook peroxide op je voeten wrijven. Neem 6 eetlepels warm water en 1 eetlepel peroxide. Gebruik een wattenstaafje om het mengsel een paar minuten in je hielen te wrijven. Breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan.

Zinkzalf voor scheuren

Een andere beproefde methode die helpt bij het wegwerken van ruwe voeten is zinkzalf. In totaal heeft u minimaal 7-8 procedures nodig. Het is optimaal om de zalf 's morgens en' s avonds te gebruiken. Breng de zalf meerdere keren per dag in een dunne laag op de beschadigde huid aan. Maak naast het gebruik van de zalf ook uw voeten nat en verwijder voorzichtig de ruwe huid..

Gebarsten hielen zijn schimmel of niet

Om van een esthetisch probleem af te komen, is de eerste stap om erachter te komen of je een schimmel hebt. Onthoud dat schimmelziekten gepaard gaan met de volgende symptomen: schilfering van de voet, het verschijnen van roodheid en huiduitslag tussen de tenen, etterende blaren, ernstige jeuk en een onaangename geur. Als u deze symptomen niet heeft, hebben we het waarschijnlijk over de gebruikelijke uitdroging van de huid en onjuiste verzorging. In ieder geval is het raadzaam om bij twijfel uw arts te raadplegen. Pas nadat u de vereiste tests hebt doorstaan, kunt u een nauwkeurige diagnose stellen en het juiste behandelingsregime kiezen.

Als er scheuren in de hielen verschijnen, is het helemaal niet nodig om naar dure salons te gaan om dit probleem op te lossen. De meeste behandelingen die helpen bij het wegwerken van gebarsten hielen zijn thuis en voor weinig geld verkrijgbaar. Heeft u uw eigen recepten voor voetverzorging? Deel het zeker met ons!

Hoe je gebarsten hielen kunt verwijderen met folkremedies

Barsten in de hielen zijn een serieus probleem, omdat ze niet alleen het uiterlijk van de voetzolen bederven, maar ook onaangename pijnlijke gevoelens veroorzaken. Als je dit probleem negeert en niet omgaat met de behandeling van scheuren, wordt de situatie alleen maar erger..

Maar niet alle mensen met gebarsten hielen hebben de mogelijkheid om schoonheidssalons te bezoeken en dure crèmes, zalven en andere medicijnen in apotheken te kopen. Wat te doen in dit geval?

Er zijn veel effectieve folkremedies die deze problemen helpen bestrijden. Hieronder bespreken we de oorzaken van gebarsten hielen, populaire folkremedies voor hun behandeling en proberen we erachter te komen welke vitamines u in uw dieet moet opnemen om scheuren te voorkomen..

Waarom verschijnen er scheuren op de hielen: de belangrijkste redenen

Er zijn twee soorten scheuren in de hielen: diep en in de vorm van kleine inkepingen. In zowel het eerste als het tweede geval mag u de behandeling van scheuren niet uitstellen. Dit probleem moet zeer serieus worden genomen..

De belangrijkste oorzaken van gebarsten hielen zijn:

  • droge huid van de voeten;
  • ongemakkelijke, strakke, oversized schoenen die je voeten ongemakkelijk maken;
  • zwangerschap en borstvoeding;
  • werk "op voeten";
  • chronische huidziekten;
  • slechte voethygiëne;
  • schimmelinfecties;
  • gebrek aan essentiële vitamines in het lichaam;
  • diabetes;
  • verstoring van de schildklier of inwendige organen.

Als u uw voeten en hielen niet goed verzorgt, worden kleine en ondiepe scheurtjes niet alleen een enorm probleem, maar kunnen ze ook ontstoken raken als zweet, vuil of infectie erin terechtkomt..

Vitaminen en mineralen voor gezonde hakken

Deskundigen zeggen dat een gebrek aan vitamine A, E en zink een van de meest voorkomende oorzaken is van gebarsten hielen..

Vitamine A (caroteen, retinol) heeft een positief effect op de conditie van de huid, tanden, haren, nagels. Het wordt ook wel de "schoonheidsvitamine" genoemd. Het bevordert een snelle genezing van de huid, heeft een gunstig effect op de vernieuwing ervan.

In de vorm van caroteen is deze vitamine te vinden in rode en oranje groenten (paprika's, wortels, etc.), pompoen, bessen, groenten:

Vitamine E ("de vitamine van de jeugd") is een krachtige antioxidant. Het activeert celgroei en -deling, verjongt het lichaam. Deze vitamine hydrateert de huid en versterkt het effect van vitamine A en bevordert de opname door het lichaam.

Vitamine E zit in dergelijke producten:

  • mais olie;
  • tarwekiemolie;
  • andere plantaardige oliën;
  • peulvruchten;
  • graangewassen.

Zink is essentieel voor het verbeteren van de conditie van botten en huid. Het bevordert een snelle wondgenezing. Dit sporenelement helpt vitamine A efficiënter te werken. Zink zit in zeevruchten, lijnzaad, pompoenpitten en volle granen.

Aloë voor gebarsten hielen

Aloë kan gebruikt worden om een ​​helend bad of een voedend masker te maken.

Om een ​​bouillon van aloë te bereiden, moet je 5 eetlepels fijngehakte bladeren van deze prachtige plant nemen, in een emaillen bak doen, 1 liter kokend water gieten en aan de kook brengen. Zodra de bouillon begint te koken, zet het vuur onmiddellijk uit, dek de container af met een deksel en laat 3-4 uur staan..

Kook 's avonds 2-2,5 liter water en meng ze met aloë-afkooksel. Voeten moeten 20-25 minuten zweven. Voor het beste resultaat herhaalt u de procedure een maand lang elke dag.

Voetenbaden kunnen worden gecombineerd met een voedend aloë veramasker om het genezingsproces van scheuren te versnellen. Om het masker voor te bereiden, snijd 5-6 aloëblaadjes af en plaats ze 5-6 dagen in de vriezer. Maal de bladeren vervolgens in een vleesmolen en doe ze in een glazen bak, die wordt afgesloten met een deksel. Meng de gehakte bladeren met 5 eetlepels. natuurlijke honing en 2 eierdooiers. Meng grondig om een ​​homogene massa te krijgen.

U kunt het afgewerkte masker alleen in de koelkast bewaren, maar niet langer dan een week. Als je klaar bent met het bad, breng je het masker onmiddellijk aan. De huid van de hielen moet licht vochtig zijn. Wikkel vervolgens je voeten in plasticfolie en doe er katoenen sokken op. Het masker moet 's nachts blijven zitten. Spoel uw voeten 's ochtends grondig af met water op kamertemperatuur. Het verloop van de behandeling - 10-12 procedures.

Weg met scheuren met uien

Het is heel eenvoudig om een ​​genezend uienmasker te maken. Neem een ​​kleine ui, hak het fijn of hak het in een blender. Breng de resulterende pap aan op probleemgebieden, wikkel je voeten in plasticfolie (een gewone tas is voldoende), trek katoenen sokken aan. Laat het kompres een nacht staan ​​en was het masker 's ochtends af met koud water. Puim vervolgens voorzichtig je hielen en breng er een voedende of vochtinbrengende crème op aan. Het verloop van de behandeling is 3 - 6 procedures (afhankelijk van de diepte van de scheur). U kunt de procedure dagelijks herhalen.

Om een ​​ander ui-genezingsmasker te maken, heb je nodig:

  • 2 eetlepels gehakte uien;
  • 1 theelepel natuurlijke honing;
  • 1 theelepel plantaardige olie.

De ingrediënten moeten grondig worden gemengd om een ​​homogene massa te krijgen. Het masker wordt op dezelfde manier op de hielen aangebracht als in het eerste recept.

Citroen is de perfecte remedie tegen gebarsten hielen

Citroen bevat zuur, wat ideaal is om scheuren, droge en dode huid op de hielen te verwijderen.

Neem een ​​middelgrote citroen en snijd deze doormidden. Pers het sap uit de helften. Het is noodzakelijk dat er slechts een klein beetje pulp op de schil achterblijft. Plaats je hielen in de geschilde citroenhelften. Schuif je sokken van natuurlijke stof over de helften. Trek na 30-35 minuten je sokken uit, breng voedende crème of kokosolie aan op je hielen. Als u deze procedure regelmatig uitvoert, kunt u voor eens en voor altijd de gebarsten hielen vergeten..

Klis zal redden van gebarsten hielen

Burdock helpt niet alleen het haar sterker en gezonder te maken, maar verwijdert ook perfect gebarsten hielen. Neem een ​​paar klisblaadjes en pureer ze tot een pap. Voeg vervolgens 2-3 el toe. tarwebloem en 2-3 el. natuurlijke honing. Meng de ingrediënten goed door elkaar. Maak van de resulterende massa cakes, bevestig ze aan de hielen, wikkel je benen in plasticfolie, doe eenvoudige sokken aan. Zo'n kompres moet 's nachts worden bewaard..

'S Morgens, na het verwijderen van het kompres van de hielen, de huid behandelen met een speciale nagelvijl of puimsteen, een voedende of hydraterende crème aanbrengen. De procedure kan worden herhaald totdat de conditie van de huid op de hielen volledig bevredigend is..

Appelazijn, glycerine en ammoniak: de beste recepten voor gebarsten hielen

Het bad met appelciderazijn verzacht de huid van uw voeten, voorkomt schilfering en helpt scheuren te vervagen. Voeg in 1 liter water 2-3 el toe. appelcider azijn. De duur van de procedure is 20 - 25 minuten. Na het bad moeten de voeten worden behandeld met een nagelvijl of puimsteen, gewassen met koud water en aangebrachte crème..

Comprimeer met appelazijn en glycerine. Koop een fles glycerine bij de apotheek en voeg er appelazijn aan toe om de fles volledig te vullen. Als je een fles hebt gekocht die tot aan de hals gevuld is met glycerine, dan moet je er een kwart van uitschenken en dan appelciderazijn erin gieten. Verzadig het gaas met de resulterende oplossing, bevestig het op probleemgebieden, isoleer je benen met polyethyleen en badstof sokken. Het kompres moet een nacht blijven staan. Spoel 's ochtends je voeten met water op kamertemperatuur en smeer ze in met room. De procedure kan 3-4 keer per week worden herhaald totdat een tastbaar resultaat wordt gezien..

U kunt een glycerinebad bereiden. 1 theelepel glycerine moet worden opgelost in 1 liter warm water. Na 10 - 15 minuten moeten de voeten worden behandeld met een puimsteen, worden afgespoeld met water en gesmeerd met een voedende crème.

Door ammoniak en glycerine in gelijke verhoudingen te mengen, kunt u een uitstekend masker tegen scheuren krijgen. Stoom je voeten in heet water, bevochtig gaas met een mengsel van glycerine en ammoniak, breng het aan op probleemgebieden, wikkel je voeten in met plastic, doe sokken aan en laat het een nacht staan. Het mengsel moet in de koelkast in een glazen bak worden bewaard..

Hoe solidol te gebruiken om scheuren te behandelen?

Je kunt vaste olie in zijn pure vorm gebruiken. Breng voorzichtig een kleine hoeveelheid vet aan op probleemgebieden, wikkel je benen in plasticfolie en trek sokken aan.

Om een ​​vast mengsel voor een kompres te bereiden, neem:

  • 100 g vaste olie;
  • 30 g goed gedroogde en gemalen stinkende gouwe;
  • 2 eetlepels natuurlijke honing;
  • 1 theelepel zwavel.

Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd. Het resulterende mengsel moet worden overgebracht naar een donkere glazen pot met deksel. Verberg de pot 14 dagen op een koele, donkere plaats. Breng het product 2 keer per dag aan op probleemgebieden met een dunne laag.

Om een ​​helende zalf van vaste olie te bereiden, moet je een glas vaste olie (200 g) mengen met een halve tube vette babycrème. De eenvoudigste en goedkoopste crème is voldoende. Voeg 3 eetlepels toe aan het mengsel. vloeibare natuurlijke honing. Breng het mengsel twee keer per dag aan op probleemgebieden van de huid.

Is het mogelijk om gebarsten hielen te verwijderen met vaseline?

Vaseline geneest niet alleen subtiel en voorzichtig gebarsten hielen, maar hydrateert ook de huid, waardoor deze beter bestand is tegen allerlei soorten schade. Voordat u vaseline gebruikt, moeten de benen grondig worden gestoomd in heet water, na toevoeging van boorzuur (1 theelepel boorzuur per 1 glas water). Breng na het bad, dat minimaal 20 minuten moet duren, vaseline aan op de scheuren en sluit deze af met een pleister. Dit moet vlak voor het slapengaan worden gedaan. Vaseline zal van de ene op de andere dag een echt wonder doen! Herhaal de procedure totdat de scheuren verdwijnen.

Waszeep voor de behandeling van scheuren

Gebarsten hielen behandelen met wasmiddel is een zeer eenvoudige en effectieve manier. Voordat je naar bed gaat, drink je voeten, dep ze lichtjes af met een badstof handdoek, neem 72% waszeep en wrijf het op probleemgebieden. Trek dan sokken aan die gemaakt zijn van natuurlijke stof (katoen, gebreid) en laat de nacht staan. Spoel 's ochtends je voeten met warm water en breng er een vochtinbrengende crème op aan. Herhaal de procedure totdat de conditie van de hakken je bevredigt.

Populaire folkremedies voor gebarsten hielen

Om gebarsten hielen te verwijderen, kunt u een scrub met kokosolie gebruiken. 1-2 el kokosolie moet worden gemengd met 1 el. Sahara. Behandel probleemgebieden grondig met een scrub en spoel het vervolgens af met warm water.

Een ricinusoliemasker is als volgt gemaakt: 2 tl. meng ricinusolie met 8 - 9 theel. favoriete voedende crème en 4-5 theelepels. gehakte koolbladeren. Het resulterende mengsel moet in een dunne laag op de hielen worden aangebracht, geïsoleerd met plasticfolie en sokken, en een nacht worden bewaard.

Gebarsten hielen. DIY wondercrème

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter.

Gebarsten hielen behandelen met folkmethoden

Gebarsten hielen zijn een onaangenaam probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Gebarsten benen zien er natuurlijk onaantrekkelijk uit. Het defect veroorzaakt ook ongemak en pijn, die bij het lopen erger wordt. In het begin zijn deze scheuren nauwelijks merkbaar, maar na verloop van tijd beginnen ze te ontsteken. Niet iedereen weet hoe gebarsten hielen te genezen, maar dit kan heel eenvoudig worden gedaan met behulp van folkremedies.

Redenen voor kraken

Er zijn veel redenen voor de vorming van scheuren in de hielen. Onjuiste of overmatige voetverzorging kan deze onaangename aandoening veroorzaken. Voortdurend dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken kan ook scheuren veroorzaken. Maar in de meeste gevallen is het defect een van de symptomen van verschillende ziekten. De meest voorkomende zijn:

  1. Obesitas, waarbij de voeten zwaarder worden belast.
  2. Schimmelletsels van de benen. Naast scheuren gaat de schimmel gepaard met jeuk en loslaten van de huid tussen de vingers..
  3. Diabetes. Deze ziekte veroorzaakt een ontsteking van de benen..
  4. Psoriasis. Huidziekte is vaak gelokaliseerd op de zolen.
  5. Bloedarmoede door ijzertekort. IJzergebrek in het lichaam kan leiden tot de ontwikkeling van pathologische veranderingen in de huid.
  6. Hypovitaminose. Onvoldoende hoeveelheid vitamine E en A in het lichaam.
  7. Disfunctie van het spijsverteringsstelsel.
  8. Schildklier aandoening.

Het komt vrij vaak voor dat vrouwen tijdens de zwangerschap hakken kraken, vooral in het laatste trimester. De oorzaken van deze pathologie liggen in een verhoging van de bloedsuikerspiegel bij vrouwen "in positie", evenals in onvoldoende effectieve nierfunctie en zware belasting van de benen..

Thuisbehandeling

Als je het hebt over het behandelen van gebarsten hielen bij vrouwen thuis, moet je beginnen met het identificeren van de hoofdoorzaak van hun uiterlijk. Verschillende oliën worden gebruikt om de huid te hydrateren en te verzachten en droogheid te elimineren. De meest voorkomende zijn:

  • lijnzaad;
  • olijf;
  • Rozemarijnolie;
  • druivenpitten;
  • tea tree olie.

Er zijn ook speciale medicijnen, waaronder vitamine E en A, zink, linoleenzuur, ureum. Als de belangrijkste oorzaak van scheuren als een schimmel wordt beschouwd, worden zalven voorgeschreven voor behandeling, die antibiotica bevatten.

Om scheuren te voorkomen, wordt aanbevolen om een ​​goed dieet te volgen, inclusief voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen..

Traditionele geneeskunde recepten

Een gekwalificeerde schoonheidsspecialist of arts kan het probleem met de voeten helpen oplossen. Maar niet minder relevant is de vraag hoe gebarsten hielen snel kunnen worden genezen zonder het gebruik van farmaceutische preparaten. Er zijn veel verschillende folkremedies, de meest effectieve en efficiënte worden hieronder gegeven..

Wasmiddel

Ondanks het feit dat waszeep geen geneeskrachtige eigenschappen heeft, kan het de verhoornde huidlagen goed verzachten en heeft het ook een desinfecterend effect op de huid..

De eenvoudigste manier van aanbrengen is een zeepmasker voor de nacht. Zelfs als er diepe en ernstige scheuren in de hielen zijn, zal een zeepbehandeling het probleem helpen oplossen. Om dit te doen, was je voeten goed en veeg ze droog met een handdoek, smeer de zolen in met een stuk wasmiddel van 72%. Trek daarna dunne sokken aan en ga naar bed. Was je voeten 's ochtends en breng een vochtinbrengende crème aan. Voer deze procedure elke dag uit totdat de scheuren volledig zijn verdwenen..

Zwarte thee-infusie kan worden gebruikt om de effectiviteit van de zeep te verbeteren. Om dit te doen, moet een katoenen servet worden bevochtigd met theebladeren, ingezeept en op de hielen worden aangebracht. Bedek de bovenkant van de voeten met plasticfolie en trek sokken aan.

Baden met toevoeging van frisdrank worden ook als effectief beschouwd. Ze moeten gedaan zijn voordat ze een half uur naar bed gaan..

Gekookte aardappels

De knolgewas wordt in de oudheid gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Dit product helpt ook bij de bestrijding van scheuren. Om het bad voor te bereiden heb je nodig:

Het is noodzakelijk om een ​​paar aardappelen te koken, ¾ van het hele volume water af te tappen, de aardappelen met de resterende vloeistof tot puree te gieten. Verdun de resulterende pap enigszins met koud water, voeg een eetlepel frisdrank toe. Doop je voeten in het mengsel en stoom gedurende 10 minuten. Wrijf aan het einde van de procedure lichtjes over de hielen met een puimsteen en breng dan een vochtinbrengende crème aan of smeer de voeten 's nachts in met vaseline..

Plantaardige olien

Elke olie in de keuken kan worden gebruikt om scheuren te herstellen. Deze optie is ideaal als u niet zeker weet hoe u een scheur in uw hiel moet zalven. Uitstekende actie heeft maïs, zonnebloem, ricinusolie.

Om pathogene microben te elimineren, moet glycerine in een verhouding van 1: 2 aan de olie worden toegevoegd. Als de resulterende compositie wordt verrijkt met een paar druppels eucalyptusolie, helpt het om wonden te genezen.De gespreide benen worden ondergedompeld in een licht opgewarmd kant-en-klaar mengsel op basis van deze ingrediënten. Daarna worden in het mengsel gedrenkte sokken op de benen gelegd, met een film bevestigd en een nacht bewaard.

Recensies over de strijd tegen ruwe hakken

Elke zomer verschijnen er diepe scheuren op mijn hielen die nooit zijn genezen. De hielen konden zo erg barsten dat ze begonnen te bloeden. Ik heb verschillende crèmes en zalven geprobeerd voor behandeling, maar er was geen effect. Maar dit jaar besloot ik de recepten van de traditionele geneeskunde uit te proberen. Ik bereidde een olieoplossing, waarmee ik mijn hielen wreef, ze met plasticfolie erover wikkelde en sokken aantrok. Elke dag voor het slapengaan werd een soortgelijke procedure uitgevoerd. Na ongeveer 10 dagen zijn de scheuren volledig verdwenen en is de huid zacht geworden.

Regelmatige gekookte aardappelen hielpen me om te gaan met een droge huid op mijn benen. Ik heb zojuist aardappelpuree gemaakt. De scheuren zijn volledig verdwenen. Maar daarna begon ze zorgvuldig voor de huid van de hielen te zorgen, regelmatig te schillen, vochtinbrengende crèmes te gebruiken.

Zodra ik in de zomer slippers begin te dragen, verschijnen er scheuren in de hielen. Voor de behandeling kocht ik altijd Uroderm-crème. En als iemand nog steeds niet weet hoe hij hakken moet genezen, raad ik dit medicijn aan..

Waarom kraken hakken en hoe ermee om te gaan

Elke dag weerstaan ​​iemands voeten een enorme belasting tijdens het lopen, ze worden beïnvloed door een agressieve omgeving, onjuist geselecteerde schoenen. Als botten en kraakbeen worden beschermd door spieren, komt de huid in direct contact met alle mogelijke traumatische factoren, wat leidt tot schade. Laten we in meer detail bekijken waarom de hielen kraken en welke effectieve remedies van de EHBO-kit voor thuisgebruik artsen aanbevelen.

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Waarom barsten hakken?

De meeste van mijn patiënten waren er zeker van dat de huid van de voeten, totdat ze scheuren in de hielen vonden, extreem dicht, ruw en daarom moeilijk te verwonden was. Het maximum dat volgens hen de huid van de voet kan bedreigen, is mycose, of, eenvoudiger gezegd, een schimmel.

Er zijn echter voetproblemen die op het eerste gezicht esthetisch lijken, maar potentieel moeilijke klinische gevallen.. Gewone plantaire callus (keratose) is gevaarlijk voor de ontwikkeling van oncologie, en bacteriën (zoals Leptospira) dringen door de wonden die optreden wanneer de hielen zijn gekraakt en kunnen leiden tot ernstige lever- en nierproblemen.

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Het probleem van gebarsten hielen is bij velen bekend. Ze veroorzaken pijn bij het lopen, verstoren het dragen van bepaalde schoenen, uiteindelijk zien de hakken er niet esthetisch uit. Laten we, om te begrijpen hoe het probleem kan worden opgelost en welke preventieve maatregelen moeten worden genomen, uitzoeken waarom de hielen kraken.

De redenen vallen uiteen in twee categorieën:

  • Exogene (externe) factoren.

Een persoon kan ze zelf elimineren zonder de hulp van specialisten in te schakelen. Er zullen scheuren in de hielen optreden als:

  1. Draag hetzelfde type schoenen - hoge hakken of platte schoenen (ballerina's).
  2. Draag lange tijd schoenen van rubber of kunstleer van lage kwaliteit.
  3. In de zomer geef je de voorkeur aan slippers of sandalen.
  4. Het dragen van synthetische sokken.

In deze gevallen wordt de normale thermoregulatie van de huid van de hielen verstoord (ze zweten of drogen uit) en de bloedcirculatie, de hielen worden verwond door stenen, stof en vuil zetten zich erop neer. De huid wordt een vruchtbare voedingsbodem voor bacteriën en mycosen.

  • Endogene (interne) processen.

Deze factoren houden rechtstreeks verband met de algemene gezondheidstoestand van de mens, met het werk van organen en systemen. Dit kunnen milde vormen van aandoeningen of ernstige aandoeningen zijn die medicamenteuze behandeling vereisen..

Onder de interne oorzaken van gebarsten hielen zijn de meest voorkomende:

  1. Gebrek aan vitamine A, B en E.. Mijn collega's O. Iosefovich, A. Ruleva en anderen hebben opgericht, dat zelfs een uitgebalanceerd dieet van een moderne persoon een tekort heeft aan de hoofdgroepen van vitamines (A, B, C, E). Dat wil zeggen, in de risicozone, al diegenen die niet extra worden versterkt met behulp van medicijnen.
  2. Ichthyosomorfe dermatosen (pathologische keratinisatie van de huid, de zogenaamde "visschubben"), psoriasis, mycosen en andere huidaandoeningen veroorzaken scheurtjes in de hielen.
  3. Stoornissen in het spijsverteringskanaal. De conditie van de huid, inclusief de voeten, is direct gerelateerd aan het werk van het spijsverteringskanaal. Maagzweer, colitis en gastritis veroorzaken uitdroging van de opperhuid en als gevolg daarvan scheuren.

Het vaststellen van deze oorzaken en maatregelen om ze te elimineren, is het terrein van medische activiteit. De patiënt kan echter zelf stappen ondernemen om het fysiologische probleem op te lossen. Verander bijvoorbeeld het dieet, verrijk het met zuivelproducten, wortels, lever en boekweit, herzien de verzorgingsproducten.

Wat te doen als hakken gebarsten zijn: folkremedies

Gebarsten hielen veroorzaken ernstig lichamelijk ongemak. Als u geen maatregelen neemt, ontwikkelt een klein esthetisch probleem zich tot een ziekte die een langdurige behandeling vereist..

Veel mensen vragen wat ze moeten doen als hakken gebarsten zijn? Hoe gebarsten hielen behandelen? Kun je het zelf aan met huismiddeltjes??

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Ik raad patiënten aan eerst een aantal preventieve maatregelen te nemen:

  1. Koop comfortabele schoenen van hoge kwaliteit. IN online editie WebMD adviseer ook om siliconen inlegzolen te gebruiken.
  2. Verrijk uw dieet met fruit, groenten, kruiden en volkoren granen.
  3. Volg uw drinkregime.
  4. Maak je voeten regelmatig schoon met een scrub, puimsteen, rasp. Breng een vochtinbrengende crème aan na dagelijkse hygiëneprocedures.

Als de huid van de voet erg verhoornd is geworden, heeft zich een grove laag dode opperhuid gevormd, dan kan men niet zonder vooraf stomen. Dit is gemakkelijk te doen: giet warm water (37–38 ° C, 3-4 l) in het voetenbad, verdun 4 el. l. bakpoeder.

Stoom uw voeten 10-15 minuten en verwijder vervolgens voorzichtig het verhoornde deel van de lederhuid met een schraper. Snijd de huid nooit af, want er is een hoog risico op infectie en letsel..

Foto: L. Fortunskaya Podotherapeut-primer voor specialisten en niet alleen. - M., 2019

De middelen, waarvan de mensen al lang wisten, zullen helpen om scheuren te verwijderen:

  • Kompressen van gekookte aardappelen.

Met deze effectieve en efficiënte methode kunt u de huid verzachten, hydrateren, de bloedcirculatie activeren en daarmee scheuren genezen. Doe dit:

  1. Kook de knolgewas, pureer het met een vork tot het papperig is.
  2. Aanbrengen op beschadigde plekken, omwikkelen met huishoudfolie, omwikkelen met een dikke doek en sokken aantrekken.

Verwijder het kompres na een half uur en smeer de gebarsten plekken in met een helende of voedende crème.

  • Toepassing met duindoornolie of plantenvruchten.

Duindoornolie is een wondhelend, ontstekingsremmend en pijnstiller. Hij sprak in zijn artikel in detail over de eigenschappen en effectiviteit van gebruik in de moderne geneeskunde. "Duindoorn is een therapeutisch en profylactisch middel in de volks- en wetenschappelijke geneeskunde" Assistent van de afdeling interne ziekten, Bukhara State Medical University I. Karomatov. Hij wees ook op de effectiviteit van het gebruik van deze remedie voor de behandeling van huidafwijkingen, inclusief de benen..

Ik raad aan om duindoorn-wraps te doen. Als er vers fruit is, vermaal ze dan in een blender, leg ze op kaasdoek of een schone doek en wikkel de voet ermee. Doe hetzelfde met duindoornolie (verzadig de stof ermee).

Om te voorkomen dat de olieachtige vloeistof lekt (de applicatie wordt 's nachts gedaan), wikkel je de voeten in met huishoudfolie en trek je sokken aan. Voer deze procedure 2-3 keer per week uit totdat de getroffen gebieden volledig zijn genezen..

Propolis is een biologisch actieve stof die aminozuren en vitamines bevat. Het stimuleert regeneratieprocessen en wordt daarom gebruikt voor medicinale doeleinden, ook bij de behandeling van gebarsten hielen.

U kunt deze op twee manieren gebruiken:

  1. Toepassing, zoals bij duindoornolie.
  2. Propolis zalf (gebruik voor 80 g vaseline 20 g propolis).

Een van mijn patiënten heeft in 3 sessies scheuren met deze zalf verwijderd. Ik heb de zalf op een gestoomde huid aangebracht met een royale laag, de voeten in een schone doek gewikkeld of katoenen sokken aangetrokken.

  • Aardappelzetmeelschalen.

Een van de patiënten deelde de observatie dat zetmeelbaden (1 eetlepel stof per 1 liter warm water) helpen bij het bestrijden van gebarsten hielen. De duur van de procedure is 15 minuten, de regelmaat van toepassing is 2-3 keer per week.

Daarna bracht ze babycrème aan op haar voeten, waaraan ze 3-4 druppels tea tree olie toevoegde. Je kunt ook lavendelolie gebruiken.

De effectiviteit van de beschreven methoden wordt bevestigd door de praktijk. Als u een onaangenaam probleem tegenkomt - gebarsten hielen - stel de behandeling dan niet uit.

Let op de hygiëne, maak aanpassingen aan de reiniging van het verhoornde deel van de zool (wissel van bezittingen, gebruik een speciale rasp, stoom de huid), gebruik een voedende crème en hydrateer regelmatig. Tegelijkertijd, vergeet de naleving van de waterbalans niet, volg de voedingsbalans.

Aandacht! Het materiaal is alleen voor informatieve doeleinden. U mag geen toevlucht nemen tot de daarin beschreven behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen.

Bronnen:

  1. Vasenova V.Yu., Butov Yu.S., Ivanov M.S. Kenmerken van de pathogenese, het klinische beeld en de behandeling van actinische keratose // Russian Journal of Skin and Venereal Diseases. - 2017. - Nr.20 (1). - P. 34–37.
  2. Iosefovich O.V., Ruleva A.A., Kharit S.M., Muraveva N.N. Vitaminen kiezen // De dokter helpen. - 2010. - Nr.1. - T.9. - P. 172–176.
  3. Karomatov I. Duindoorn is een therapeutisch en profylactisch middel in de volks- en wetenschappelijke geneeskunde // Elektronisch wetenschappelijk tijdschrift “biologie en integratieve geneeskunde. - 2018. - Nee.8. - P. 41–76.
  4. Talnikova E. Ichthyosis: over de kwestie van overerving // Saratov Journal of Medical Scientific Research. - 2016. - Nr.3. - T. 12. - P. 514-517.
  5. A.A. Tsykin, V.V. Petunina Plantaire hyperkeratose: klinisch beeld, diagnose, behandeling // BC. - 2014. - Nee.4. - Blz.586.
  6. Wat kan ik doen om mijn voeten beter te verzorgen? // https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Auteur: kandidaat voor medische wetenschappen Anna Ivanovna Tikhomirova

Recensent: kandidaat voor medische wetenschappen, professor Ivan Georgievich Maksakov