Adempauzes tijdens de slaap zijn zo verschillend

Korte adempauzes tijdens de slaap komen vrij vaak voor, soms gaan ze gepaard met ontwaken door gebrek aan lucht, maar vaker zijn ze asymptomatisch en praat de betrokken patiënt over zijn probleem met de woorden van anderen. Is dit altijd een teken van een ernstig gezondheidsprobleem dat medische aandacht vereist? Laten we proberen het uit te zoeken.

Na in slaap te zijn gevallen, functioneert het menselijk lichaam een ​​beetje anders, niet zoals het in de waaktoestand doet. Daarom is matige aritmie van de ademhaling tijdens de slaap niet altijd synoniem met enig probleem. Alleen als de ademhalingspauzes langer dan 10 seconden duren, worden ze als "echte" ademhaling beschouwd en worden ze slaapapneu genoemd. Maar zelfs in dit geval is ademstilstand niet altijd een teken van enige ziekte - voor sommige slaapfasen wordt een klein aantal apneu-episodes als een normale variant beschouwd..

Apneu is hinderlijk en centraal. Bij obstructieve apneu wordt ademstilstand geassocieerd met intermitterende blokkering van de bovenste luchtwegen tijdens de slaap met aanhoudende borstbewegingen. Als er veel van dergelijke obstructieve ademhalingsstilstanden zijn, dan is dit een teken van een ernstige ziekte - obstructief slaapapneusyndroom. Een ernstige vorm van obstructieve slaapapneu verslechtert niet alleen het welzijn van een persoon, maar brengt ook ernstige complicaties met zich mee, zoals myocardinfarct en beroerte. De meest voorkomende symptomen van deze ziekte zijn luid nachtelijk snurken en slaperigheid overdag. Maar voor alle ernst van het probleem is deze diagnose niet het definitieve oordeel. Met obstructieve ademstilstand, zelfs in de meest ernstige gevallen, kan positieve luchtdrukademhaling worden geholpen - CPAP-therapie.

Centrale apneu treedt op wanneer het ademhalingscentrum in de hersenen periodiek stopt met het verzenden van signalen naar de ademhalingsspieren, die tijdelijk stoppen met werken. In tegenstelling tot obstructieve slaapapneu, treedt centrale ademhalingsstilstand op ondanks dat de luchtweg gedurende deze tijd open is. Symptomen van centrale apneu kunnen zijn: rusteloze en onderbroken slaap, wakker worden met een gevoel van kortademigheid, dat meestal snel verdwijnt, moeilijk in slaap valt, hoofdpijn 's morgens, vermoeidheid overdag en slaperigheid. Er zijn verschillende opties voor centrale slaapapneu:

  • Cheyne-Stokes ademt in. Dit is de zogenaamde periodieke ademhaling, waarbij de diepte van de inademing geleidelijk toeneemt en vervolgens ook geleidelijk afneemt totdat de ademhaling volledig stopt. Meestal komt dit type centrale apneu voor bij patiënten met hartfalen of ernstige beroerte. De basis van de behandelingsstrategie in dit geval is de behandeling van de onderliggende ziekte, maar soms kan speciale medicamenteuze ondersteuning, zuurstof, CPAP-therapie of een andere optie van geassisteerde maskerademhaling nodig zijn.
  • Medicinale centrale apneu. Sommige slaappillen, sedativa of krachtige pijnstillers kunnen de ademhalingsactiviteit als bijwerking onderdrukken. Dit kan leiden tot onregelmatige ademhaling tijdens de slaap of soms zelfs tot een volledige stop..
  • Hoogte periodieke ademhaling. Dit is een variant van de ademhaling, die doet denken aan de ademhaling van Cheyne-Stokes, maar komt voor bij vrij gezonde mensen met de zogenaamde hoogteziekte - als gevolg van een snelle klim naar grote hoogten, waar de lucht dun is en weinig zuurstof bevat. De mechanismen die de ademhaling reguleren, hebben geen tijd om te reorganiseren, en in eerste instantie tijdens de slaap kunnen periodes van frequente en diepe ademhaling worden waargenomen, die vervolgens worden vervangen door adempauzes. Na een bepaalde periode van aanpassing of terugkeer naar een vertrouwde omgeving, gaat deze variant van ademhalingsstoornissen tijdens de slaap vanzelf over.
  • Uitgebreide slaapapneu is een situatie waarin centrale ademhalingsstilstand optreedt nadat CPAP-therapie is gestart voor obstructieve slaapapneu. In de meeste gevallen verdwijnt complexe apneu vanzelf na enkele weken van reguliere behandeling en vereist zelden een verandering in de tactiek van de therapie.
  • Centrale slaapapneu. Dit type ademhalingsstilstand wordt meestal geassocieerd met het feit dat bij sommige mensen, tijdens het in slaap vallen, de mechanismen die de ademhaling reguleren geen tijd hebben om in een volledig autonome modus te gaan. Als gevolg hiervan haalt een persoon het gevoel van gebrek aan lucht uit de komende slaap. In diepe slaap houden dergelijke ademhalingen op. Meestal wordt dit probleem behandeld met de benoeming van milde medicijnen om het zenuwstelsel te kalmeren..
  • Primaire centrale apneu is een zeldzaam probleem wanneer de ademstilstand niet te wijten is aan een bekende oorzaak en waarschijnlijk te wijten is aan aangeboren afwijkingen in die delen van het centrale zenuwstelsel die verantwoordelijk zijn voor de regulering van de ademhaling.

Niet alle ademhalingsstilstanden zijn gevaarlijk en vereisen een verplichte behandeling. Maar om te beslissen of deze aandoening een echt probleem is en of een persoon speciale therapie nodig heeft, is een consult met een somnoloog en een speciaal onderzoek - polysomnografie of cardiorespiratoire monitoring - vereist, waarmee de aard van de ademstilstand en de ernst van bestaande aandoeningen kunnen worden vastgesteld. In het ene geval is correctie van de ontvangen medicamenteuze behandeling vereist, in het andere geval - zuurstoftherapie of beademingsapparatuur. Soms is een speciale behandeling niet nodig. Maar alleen een ervaren arts kan dit probleem oplossen..

Wat is slaapapneu en hoe ga je ermee om?

Slaapapneu-syndroom is het stoppen van de ademhaling tijdens de slaap. Dezelfde stop is van korte duur, maar gebeurt periodiek. In de meeste klinische gevallen treedt deze aandoening op na snurken en duurt deze 20-30 seconden. Tijdens deze toestand doet de slaper onbewuste pogingen om het werk van het ademhalingssysteem te vergemakkelijken - hij draait zijn hoofd of gaat op een ander dok liggen. Na deze acties is het ademhalingsproces genormaliseerd..

Slaapapneu is helemaal niet ongevaarlijk zoals het op het eerste gezicht lijkt. Het heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van uw nachtrust. Leidt tot systematisch slaaptekort en kan zelfs de dood tot gevolg hebben als u niet tijdig een arts raadpleegt en geen adequate behandeling start.

Belangrijkste oorzaken en risicofactoren

Apneu-syndroom, wat is het? Laten we, om deze vraag te beantwoorden, eens kijken wat de redenen zijn. Ademhaling in de meeste gevallen treedt op als gevolg van overmatige ontspanning van de keelspieren. We hebben het over de spieren die de conditie van de amandelen, het zachte gehemelte en de locatie van de tong reguleren. Als gevolg hiervan worden de keel en luchtweg geblokkeerd, wat de natuurlijke ventilatie van de longen verstoort..

Slaapapneu kan ook om andere redenen voorkomen. Maar ze moeten hoogstwaarschijnlijk worden toegeschreven aan risicofactoren:

  • Overgewicht is een van de gevaarlijkste en meest voorkomende factoren. Als vetweefsel zich actief ophoopt in het cervicale gebied, wordt de belasting van de keelspieren automatisch verhoogd. Bovendien kan overtollig vet in de buikstreek worden opgeslagen. In dit geval is het diafragma overbelast, wat ook het slaapapneusyndroom veroorzaakt..
  • Leeftijd is een andere belangrijke factor. Het is bewezen dat hoe ouder een persoon wordt, hoe zwakker zijn spieren zijn. Daarom wordt ademhalingsstilstand tijdens de slaap bij volwassenen meestal na 40-50 jaar gediagnosticeerd. Hoewel dit de mogelijkheid van het optreden van een dergelijk syndroom bij jongeren niet uitsluit.
  • Er is opgemerkt dat apneu-aanvallen het vaakst voorkomen bij het sterkere geslacht. Het is een feit dat vetweefsel bij mannen iets anders in het lichaam wordt verdeeld. En de structuur van de keel is in dit geval anders.
  • Ademhalingsstilstand tijdens de slaap houdt rechtstreeks verband met het veelvuldige gebruik van sedativa die een hypnotisch effect op het lichaam hebben. Ze bevorderen meer spierontspanning, wat ook tot problemen kan leiden..
  • Vergeet de individuele kenmerken van het organisme niet. Soas (Obstructive Sleep Apnea Syndrome) komt voor bij patiënten met een te grote tong, vergrote amandelen en een kleine onderkaak. Het verhoogt ook het risico op te veel lagen (plooien) van het mondslijmvlies.
  • Ook apneu, waarvan de oorzaken nogal divers zijn, veroorzaakt slechte gewoonten. Allereerst hebben we het over het gebruik van alcoholische dranken en roken. Dit alles heeft een negatieve invloed op de spiertonus - maakt ze slap..
  • Bij vrouwen kan de ademhaling worden vertraagd vanwege de menopauze. Deze aandoening leidt ook tot overmatige ontspanning van de keelspieren (maar niet helemaal).
  • Bovendien moet een genetische aanleg worden benadrukt. Als een van de ouders problemen heeft met nachtelijke ademhaling, dan hebben de meeste kinderen ook last van slaapapneu..
  • Slaapapneu kan optreden als reactie op chronische rhinitis (loopneus). Mensen met anatomische aandoeningen van het neusgebied lopen ook risico. Ze kunnen worden verworven (zoals door een neusletsel) of aangeboren.

Symptomen

We weten nu waarom het slaapapneusyndroom optreedt. Laten we eens kijken naar de karakteristieke manifestaties van zo'n pathologische aandoening..

Apneu, waarvan de symptomen hieronder worden vermeld, gaat vaak gepaard met luidruchtige ademhaling tijdens het slapen en snurken. Het meest interessante is dat mensen met dit syndroom zich helemaal niet herinneren en niet beseffen dat hun ademhaling stopt. Bovendien kunnen alleen naaste familieleden - kinderen, echtgenoot, enzovoort - de overtreding opmerken..

Dus, welke klinische symptomen kun je noemen? Allereerst hebben we het over ernstige slaperigheid, die zich vaak overdag manifesteert. Bovendien kunnen patiënten onmiddellijk na het ontwaken ernstige droge mond en zelfs onaangename pijn in de keel ervaren. In de regel worden ze vaak lastig gevallen door hoofdpijn (meestal verschijnen ze 's ochtends, maar verdwijnen ze geleidelijk na verloop van tijd).

Slaapapneu gaat vaak gepaard met depressieve toestanden, een persoon kan angstige gedachten hebben, hij is prikkelbaar.

Vaak wordt bij degenen die vatbaar zijn voor slaapapneu, een verminderd libido vastgesteld. Dat wil zeggen, dergelijke patiënten hebben een gedeeltelijk of zelfs volledig gebrek aan interesse in seks. Wat betreft mannen, hun potentie kan verminderd zijn..

Behandeling

Periodiek stoppen met ademen tijdens de slaap, de redenen waarom we hierboven hebben besproken, is een abnormale toestand. Zo'n syndroom mag niet aan het toeval worden overgelaten, het moet correct worden behandeld en gedaan..

De eigenaardigheden van therapie hangen volledig af van de oorzaken van ademhalingsstoornissen, fysiologische en leeftijdskenmerken van de patiënt..

Dus hoe wordt apneu behandeld? Allereerst moet u uw levensstijl veranderen. Dit is een erg krachtige manier. Bovendien verbeteren zelfs de kleinste veranderingen onmiddellijk het algehele welzijn, verminderen ze de ernst van apneu of elimineren ze zelfs helemaal..

In de regel adviseert de behandelende arts om als volgt te werk te gaan:

  • werk om overtollig lichaamsgewicht te verminderen;
  • stop volledig met roken;
  • minimaliseer de hoeveelheid geconsumeerde alcohol.

Op het eerste gezicht zullen dergelijke eenvoudige acties de toestand aanzienlijk helpen verbeteren en het risico op ademstilstand tot een minimum beperken. Maar veranderingen in levensstijl zijn niet de enige methode. Speciale therapie wordt ook gebruikt.

Nadat de diagnose apneu is voltooid en de klinische manifestaties duidelijk zijn vastgesteld, wordt CPAP-therapie voorgeschreven. Het gaat om het handhaven van een constante positieve luchtwegdruk. Deze techniek wordt meestal voorgeschreven voor patiënten met ernstige apneu..

Voor deze doeleinden wordt een speciaal apparaat gebruikt dat de nachtelijke ademhaling verbetert. Dergelijke apparatuur wordt gepresenteerd in de vorm van een masker dat op de neus wordt gedragen of tegelijkertijd op de neus en mond. Zuurstof wordt onder een bepaalde druk door een buis geleverd. Het voorkomt dat de keelspieren overmatig ontspannen en de luchtweg blokkeren. Tegenwoordig worden nieuwe en verbeterde modellen gebruikt, die zijn uitgerust met een groot aantal extra functies, met name de luchtbevochtigingsfunctie..

Volgens artsen is CPAP-therapie een van de meest effectieve en veilige behandelmethoden. Het voorkomt dat de ademhaling stopt en beschermt de patiënt tegen een beroerte. Het valt op dat het gebruik van het apparaat het risico op een beroerte en een hartaanval met respectievelijk 40 en 20 procent vermindert..

Tegelijkertijd heeft zo'n apparaat verschillende bijwerkingen in de vorm van:

  • ongemak bij het dragen van een masker;
  • moeite met ademhalen door de neus;
  • hoofdpijn;
  • pijn in de oren;
  • opgeblazen gevoel en maagklachten;
  • loopneus en terugkerende verstopte neus.

Andere therapeutische methoden

Slaapapneu kan ook worden behandeld met een spalk. Dit apparaat lijkt veel op een gebitsbeschermer (bijvoorbeeld gebruikt bij boksen). Met zijn hulp worden de onderkaak en tong vastgezet. Ze interfereren dus op geen enkele manier met de slapende persoon. Zacht rubber als grondstof.

Raadpleeg uw arts als u heeft vastgesteld dat uw ademhaling tijdens de slaap regelmatig begint te stoppen. Hij zal u helpen bij het kiezen van de optimale grootte van de onderkaakspalk en u vertellen hoe u deze het beste kunt gebruiken..

Centrale slaapapneu kan ook drastischer worden behandeld met een operatie. Maar volgens experts rechtvaardigt het gebruik van een operatie zichzelf niet, het kan gemakkelijk worden vervangen door CPAP-therapie. Het verlicht klinische symptomen effectiever.

Toch kan slaapapneu-behandeling in sommige gevallen niet zonder een operatie. Deze methode is geïndiceerd als alle bovenstaande methoden niet effectief waren en de slaapkwaliteit van de patiënt aanzienlijk is verslechterd.

Chirurgische interventie omvat het corrigeren van een afwijkend neustussenschot, waarbij hypertrofische amandelen worden verwijderd. Daarnaast is er veel vraag naar de optimale verhouding tussen de boven- en onderkaak..

Remedies uit het arsenaal van de traditionele geneeskunde

Behandeling van slaapapneu met behulp van volksrecepten is ook belangrijk. Ze kunnen natuurlijk niet worden beschouwd als prioritaire therapiegebieden. Maar ze bieden een geweldige ondersteuning voor de reguliere behandeling en helpen om klinische symptomen snel op te lossen..

Let op de volgende remedies:

  1. Om het ademen veel gemakkelijker te maken bij het in slaap vallen en tijdens het slapen, raden we je aan om de neusholtes en sinussen (neusbijholten) van tevoren van het slijm te verwijderen. Voor deze doeleinden, dagelijks, voordat u naar bed gaat, de neusholte spoelen met zoutoplossingen (een theelepel zeezout per 200 g warm gekookt water).
  2. Om ademhalingsstoornissen tijdens de slaap te elimineren, drinkt u gedurende 30 dagen 's nachts een glas vers koolsap. Eerst moet je er een beetje honing aan toevoegen (één theelepel is genoeg).
  3. Als u het eerste teken van slaapapneu ziet, zorg er dan voor dat uw neus vrij ademt. Druppels voor vasoconstrictie helpen om congestie snel te verwijderen. Maar ze kunnen niet vaak worden gebruikt, dit leidt ertoe dat het neusslijmvlies extreem droog wordt. Duindoornolie is een goed alternatief. Laat het een uur voor het slapengaan 4 druppels vallen.
  4. Slaapapneu - het periodiek stoppen van de ademhaling tijdens de slaap - wordt perfect verlicht door het matras of kussen te vervangen. Het kan zijn dat ze gewoon niet bij je passen. Daarom moet u niet onmiddellijk tot het uiterste gaan en "zware artillerie" gebruiken in de vorm van CPAP-therapie en een onderkaakspalk. Verander je matras en kussen. Dit helpt in sommige gevallen veel..

Hoe zit het met preventie?

We weten al hoe we apneu kunnen genezen. Maar kan het worden voorkomen? Natuurlijk kan dat, want een kortstondige ademstilstand tijdens de slaap is geen zin. Dit syndroom hoeft niet te worden gemeten. Volg gewoon deze handige richtlijnen.

Artsen adviseren om 5-6 uur voor het slapengaan geen alcohol te drinken. Probeer ook 's nachts minder te roken. Dit heeft een negatieve invloed op de tonus van de keelspieren..

Dus je wordt 's nachts wakker en realiseert je duidelijk: "Ik stop met ademen of ik vergeet te ademen." Raak niet in paniek, train jezelf om op je zij te slapen. Dit is een van de eenvoudigste en meest effectieve preventietechnieken. Meestal treedt een plotseling ademhalingsfalen op in rug- of buikpositie (wanneer er een extra belasting is op de keelspieren en spieren van het middenrif).

Vergeet niet de kwaliteit van uw nachtrust te verbeteren. Om u te helpen 's nachts normaal te ademen, minimaliseert u bronnen van vreemd geluid en licht. Idealiter zouden ze volledig afwezig zijn. Dat wil zeggen, je moet in volledige duisternis en stilte in slaap vallen..

Lichte massages en korte meditaties helpen om ruim voor het slapengaan te ontspannen.

Nu weet u wat apneu is, hoe dit syndroom zich manifesteert en hoe u het moet behandelen. Wij adviseren u op uw beurt om altijd naar uw lichaam te luisteren. Zelfs een ogenschijnlijk kleinigheidje blijkt soms het topje van een grote ijsberg te zijn, en apneu kan duiden op ernstige gezondheidsproblemen. Wees gezond, leef nog lang en gelukkig.

Obstructief slaapapneu-syndroom: oorzaken en behandeling

Obstructief slaapapneusyndroom heeft een bijzonderheid. Het is een risicofactor voor de progressie van dergelijke levensbedreigende exacerbaties van de bloedvaten en het hart, zoals beroerte, overtreding van trofisme van het hart, aritmieën en overlijden. De meeste slaapapneu-syndromen treden op tussen 3 en 4 uur. Ongeveer 80% van de aanvallen gaat gepaard met ademhalingsproblemen.

Oorzaken van pathologische ademstilstand tijdens de slaap

Om slaapapneu te behandelen, moet uw arts de oorzaak van slaapapneu vaststellen. Er zijn een aantal anatomische en fysiologische kenmerken die tijdelijke ademstilstand veroorzaken. Apneu veroorzaakt:

  • pathologie van de ontwikkeling van de schedel;
  • hypotensie van spieren nabij het ademhalingssysteem;
  • retrognathia - uitstekende onderkaak;
  • te dikke nek door overgewicht;
  • vergroting van de amandelen of zwelling van het gehemelte;
  • smalheid van de boven- of onderkaak;
  • de aanwezigheid van poliepen of andere gezwellen in de luchtwegen;
  • obstructieve longziekte;
  • defecten van het neustussenschot;
  • tong te groot om in de mond te passen.

Slaapapneu kan ook diabetes of obesitas veroorzaken..

Risicofactoren

Naast de directe oorzaken van slaapapneu worden ook risicofactoren overwogen die de ontwikkeling van pathologie niet garanderen, maar het risico op slaapapneu vergroten. Deze omvatten:

  1. Verdieping. Apneu-syndroom komt veel vaker voor bij het sterkere geslacht. Artsen schrijven dit toe aan het feit dat het gewicht van mannen veel groter is en dat hun nek groter is. Maar alles verandert met de leeftijd, omdat tijdens het climacterische syndroom de vrouwelijke helft kwetsbaarder wordt.
  2. Leeftijd. De piekincidentie doet zich voor in de periode van 40 tot 60 jaar, maar dit voorkomt niet dat ademhalingsstilstand optreedt in de slaap van een kind.
  3. Genetica. Als naaste familieleden een voorgeschiedenis van obstructieve apneu hebben, neemt het risico op pathologie aanzienlijk toe.
  4. Tabaks- en alcoholmisbruik.

Aandacht! Iedereen moet zijn lichaamsgewicht controleren, omdat obesitas een belangrijke risicofactor is.

Apneu Symptomen (OSAS)

De redenen voor het ontstaan ​​van vermoedens over de aanwezigheid van het slaapapneusyndroom zijn klachten van mensen over een slechte oppervlakkige slaap, gebrek aan een gevoel van kracht, constante onmacht, hoofdpijn. Bij volwassenen neemt het vermogen om te werken af, neemt de aandacht en het vermogen om zich op iets te concentreren af. Zulke mensen zijn erg afwezig en herinneren zich vaak niet meer wat ze hebben gedaan..

Naast deze symptomen kunnen de volgende symptomen optreden:

  • slapeloosheid;
  • stoppen met ademen tijdens de slaap;
  • gevoel van verstikking 's nachts;
  • kortademigheid;
  • regelmatige nachtmerries waardoor je wakker wordt;
  • overmatige prikkelbaarheid;
  • depressie door gebrek aan slaap;
  • ernstige hyperhidrose;
  • gesprekken in een droom;
  • bruxisme - tandenknarsen;
  • impotentie bij mannen en verminderd libido bij vrouwen;
  • de behoefte aan constant plassen 's nachts.

Familieleden zeggen dat nachtsnurken verschijnt. De patiënt kan zelf het stoppen met ademen niet opmerken. Behandel snurken en slaapapneu met de grootste ernst, want de uitkomst kan dodelijk zijn als het niet goed wordt beheerd.

Apneu-diagnostiek

De diagnose is gebaseerd op de klachten en onderzoeksgegevens van de patiënt. Maar aangezien de symptomen niet typisch zijn en mogelijk helemaal niet verschijnen, is aanvullende diagnostiek vereist. Velen vragen zich af naar welke arts ze moeten gaan. De eerste stap is om contact op te nemen met een therapeut of het kind naar een kinderarts te brengen. Als het probleem ernstig is, moet u contact opnemen met een somnoloog. Professionals zijn meer geneigd tot polysomnografie.

Bij apneu wordt de diagnose heel nauwkeurig uitgevoerd. Polysomnografie is een langdurige procedure die ongeveer 8 uur duurt. Met behulp van speciale apparaten onderzoeken artsen de hele nacht de slaap van de patiënt. Deze methode bestaat uit het registreren van vitale functies zoals ademstilstand, hersengolven en hun duur. Op basis van de resultaten wordt de definitieve diagnose al gesteld.

Apneu bij kinderen

Elke ouder stelt de vraag wat het is en wat voor soort levensbedreiging het met zich meebrengt. Apneu bij kinderen is het stoppen met ademhalen bij een baby tijdens een nachtrust. Het leidt tot een schending van verschillende parameters van de homeostase van het lichaam..

Belangrijk om te weten! Een ziekte bij baby's kan een afzonderlijk syndroom zijn of een symptoom van een ziekte..

Er zijn drie soorten toestanden gedefinieerd achter het verschijningsmechanisme:

  • centraal;
  • hinderlijk;
  • gemengde ontstaansgeschiedenis.

Centrale apneu bij pasgeborenen wordt geassocieerd met verstoring van het ademhalingscentrum, dat zich in de medulla oblongata bevindt. De meest voorkomende oorzaak is onvoldoende rijpheid..

Tijdens een nachtrust neemt de metabole activiteit van biochemische processen af, waardoor de concentratie kooldioxide in het bloed afneemt. Hij is het die de activator van het ademhalingscentrum is. Daarom wordt het centrum uitgeschakeld als er geen kooldioxide is..

De ontwikkeling van slaapapneu bij kinderen kan te wijten zijn aan het feit dat de zenuwvezels die naar de ademhalingsspieren gaan, het myelinisatieproces nog niet volledig hebben ondergaan. Door de afwezigheid van een specifiek eiwit wordt de snelheid van de overdracht van impulsen vanuit het centrale zenuwstelsel sterk verminderd..

Een episode van apneu bij kinderen jonger dan een jaar van het obstructieve type verschijnt wanneer de luchtweg verstopt is. Dit komt voornamelijk voor tijdens de slaap. Bij baby's wordt ontspanning van de gladde spiervezels rond de luchtwegen opgemerkt. Het resultaat is een kritische vernauwing van het strottenhoofd. Er zijn ook een aantal factoren die slaapapneu bij kinderen veroorzaken:

  • ernstige ziekte en letsel;
  • overgewicht;
  • ernstige nerveuze shock;
  • aandoeningen na de operatie;
  • acute ontstekingsprocessen van het ademhalingssysteem.

Het gemengde type bij kinderen wordt waargenomen bij obstructie van de luchtwegen.

Stoppen met ademen gaat ook vaak gepaard met de volgende symptomen:

  • bewustzijnsverlies;
  • stuiptrekkingen;
  • cyanose van de huid;
  • bradycardie;
  • bloeddruk stijgt.

Bij de behandeling is het erg belangrijk om het kind te beschermen tegen stress en spanning..

Apneu bij te vroeg geboren baby's

Het lichaam van een premature baby wordt gekenmerkt door een uitgesproken onvolwassenheid van veel organen en systemen. Dit geldt vooral voor het zenuwstelsel, dat zich lange tijd blijft ontwikkelen. Ademhalingscentra, die zich in de medulla oblongata bevinden, zijn geen uitzondering..

Het myelinisatieproces van zenuwvezels speelt een aparte rol. Bij premature baby's is het niet volledig geïmplementeerd. Tijdens de slaap van een te vroeg geboren baby is er een afname van de gevoeligheid van het ademhalingscentrum, een afname van de concentratie kooldioxide in het bloed.

Apneu bij te vroeg geboren baby's komt in de meeste gevallen voor. Naast de fysieke onvolwassenheid van het lichaam, kunnen laesies van het centrale zenuwstelsel de ontwikkeling van een pathologische aandoening veroorzaken. Factoren zijn onder meer:

  • acuut ontstekingsproces van het centrale zenuwstelsel;
  • aangeboren afwijkingen van de medulla oblongata;
  • verhoogde druk in het cerebrale ventriculaire systeem;
  • de gevolgen van traumatisch letsel;
  • metabole veranderingen in het bloed.

Als een van de bovenstaande pathologieën wordt gevonden, moet u deze genezen. Dit is de meest effectieve behandeling, waarna alle symptomen verdwijnen. In ernstige gevallen kan medicatie worden voorgeschreven.

Hoe slaapapneu te verwijderen

Als u vraagt ​​hoe apneu moet worden behandeld, moet u zich allereerst houden aan preventieve maatregelen. In milde en niet-gevorderde gevallen moeten bij het behandelen van slaapapneu eenvoudige richtlijnen worden gevolgd:

  1. Afvallen. Het is belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te hebben en een uitgebalanceerd dieet te volgen.
  2. Weiger te eten voor het slapen gaan. Na het avondeten moet er meer dan drie uur verstrijken.
  3. Stop met roken en drinken. Als je niet volledig kunt weigeren, rook dan in ieder geval niet drie uur voor het slapengaan.
  4. Neem tijdens het slapen een comfortabele positie in bed in. Meestal komen apneu-aanvallen voor bij mensen die liever op hun rug slapen, dus u moet leren om op uw zij te slapen.
  5. Zorg ervoor dat de neusademhaling vrij is. Voor dit doel is het nodig om speciale pleisters te gebruiken..

Maar voor sommige patiënten zijn de bovenstaande aanbevelingen niet voldoende. Als de patiënt een defect in het neustussenschot heeft of poliepen heeft, is een operatie vereist. Bij volwassenen die centrale apneu ontwikkelen als gevolg van kaakdefecten, kunnen speciale apparaten worden gebruikt. Ze worden in de mond ingebracht en passen de positie van de kaak aan tijdens het slapen.

Vaak wordt bij pathologie aanvullende ventilatie van de longen gebruikt. Met behulp van het apparaat komt zuurstof vrij, waardoor de luchtwegen niet vernauwen. Slaapapneu kan niet worden behandeld met het apparaat, maar complicaties kunnen worden voorkomen en de patiënt kan voldoende slapen.

Aandacht! Het is verboden om de patiënt een slaappil te geven in het geval van pathologie, omdat ze de spieren ontspannen en een persoon eenvoudig kan stikken.

Als u hebt overwogen wat apneu is, kunt u begrijpen hoe complex de ziekte is en welke gevolgen deze kan hebben. Denk niet dat dit alleen maar snurken is, en neem het probleem maar licht op. In de vroege stadia is de ziekte thuis gemakkelijk te behandelen. En als we overwegen welke arts behandelt, neem dan contact op met een somnoloog. Alleen hij zal de oorzaak en behandeling aangeven.

Hoe apneu thuis te behandelen met traditionele en niet-traditionele remedies?

Apneu is het stoppen met ademen tijdens de slaap gedurende ten minste 10 seconden. Een van de tekenen van pathologie is ernstig snurken, wat duidt op problemen met de doorgang van lucht door de neusholtes. Zodra de ademhaling stopt, zit er veel kooldioxide in de weefsels, waarop de hersenen reageren met het vrijkomen van stresshormonen, de persoon wordt wakker en haalt diep adem. Lees meer over het behandelen van slaapapneu in dit artikel..

Diagnostiek

Bij apneu, dat wil zeggen, tijdelijk stoppen met ademhalen tijdens de slaap, hangt de behandeling af van de etiologie van de ziekte. Apneu is onderverdeeld in drie typen, afhankelijk van de oorzaak:

  1. Centraal. De reden om de adem in te houden is een disfunctie van de hersenstructuur die verantwoordelijk is voor de ademhaling. De hersenen in de diepe slaapfase stoppen met het verzenden van impulsen naar de ademhalingsspieren, de luchtcirculatie in de longen stopt.
  2. Obstructief. Veroorzaakt door een vernauwing van de luchtweg. De spieren van de keelholte zijn ontspannen en laten geen lucht door, of er is een obstakel in het pad van de stroom in de vorm van lymfoïd weefsel;
  3. Gemengd. Komt voor als gevolg van hersendisfunctie en een fysieke obstructie van de doorgang van lucht.

Mensen die met de patiënt in hetzelfde appartement wonen, spelen een belangrijke rol bij het diagnosticeren van de ernst van de ziekte. Vaak vermoedt de patiënt niet eens dat er adempauzes zijn. Hij voelt zich moe en overweldigd, wordt snel moe, 's ochtends merkt hij hoofdpijn en een droge mond op en kunnen er problemen met de hartactiviteit optreden. Maar het feit dat hij snurkt, en dit onaangename geluid stopt vaak vanwege ademstilstand, het zijn de familieleden die de patiënt informeren.

Notitie! Bij het bepalen van de ernst van de ziekte zal de arts familieleden vragen een grafiek te maken waarop het interval en de duur van de ademhalingspauzes kunnen worden aangegeven.

Tijdens het onderzoek bepaalt de arts de body mass index. Als de index hoger is dan 35, is een dieet vereist om het gewicht weer normaal te maken. Een andere belangrijke indicator is het volume van de nek (bij vrouwen tot 40 cm bij mannen tot 43).

Om de provocerende factoren te bepalen, moet u een otolaryngoloog raadplegen. De arts moet controleren op een afwijkend neustussenschot, poliepen, chronische tonsillitis, sinusitis of rhinitis. Het onderzoek van de nasopharynx wordt uitgevoerd met een flexibele vezelendoscoop en omvat:

Een polysomnografisch onderzoek zal laten zien hoe de hersenen tijdens de slaap werken, de mate van ademhalingsactiviteit, de duur van het vasthouden van ademhalingen en hun aantal, de hartactiviteit registreren en de hoeveelheid zuurstof in het bloed laten zien. De studie duurt minimaal 8 uur, dat wil zeggen gedurende de gehele nachtrust. Bij het analyseren van de gegevens bepaalt de somnoloog de duur van de apneu-episodes en de mate van hun effect op het lichaam van de patiënt.

Er zijn verschillende graden van ernst van de ziekte:

  • tot vijf stops per uur - wordt niet als een pathologie beschouwd;
  • tot 15 - milde apneu;
  • tot 30 - matige ernst van apneu; vaker 30 - ernstige apneu.

Tijdens de nacht kan de patiënt meer dan 100 ademhalingen ervaren, wat in totaal ongeveer 3-4 uur zuurstofgebrek geeft tijdens de nachtrust. Dit leidt tot zuurstofgebrek en verhoogde kooldioxide in het bloed..

Slaapapneu-behandeling

Slaapapneu-behandeling omvat het elimineren van de factor die ademhalingsstilstand veroorzaakt. Medicatie, niet-medicatie en chirurgische methoden worden gebruikt.

Bij een milde vorm van de ziekte krijgt de patiënt algemene aanbevelingen:

  • til het hoofdeinde van het bed op zodat het hoofd zich boven de benen bevindt;
  • slaap niet op je rug;
  • om de ademhaling te vergemakkelijken, begraaf de neusgangen 's nachts met xylometazoline;
  • gorgelen met verdunde etherische oliën;
  • drink geen alcohol of slaappillen;
  • indien nodig, verminder dan het gewicht.

Hoe de apneu moet worden behandeld, wordt bepaald door de behandelende arts, na bestudering van de etiologie van de ziekte, zal hij indien nodig een somnoloog of laryngoloog naar de arts verwijzen.

De amandelen en adenoïden worden tijdens de operatie verwijderd. Een afwijkend neustussenschot wordt ook gecorrigeerd door septoplastiek (het is nodig om een ​​deel van het septum recht te maken, te verwijderen of opnieuw te plaatsen; het wordt endoscopisch uitgevoerd, onder lokale anesthesie). Als de oorzaak een te hoog lichaamsgewicht is, heeft de patiënt een uitgebalanceerd dieet nodig. Zelfs 5 kilo afvallen helpt soms om het probleem op te lossen..

Notitie! Voor ziekten die verband houden met disfunctie van het zenuwstelsel, is medicamenteuze behandeling vereist. Geneesmiddelen voorschrijven die de hersenen en ademhaling stimuleren.

Voor de centrale vorm worden acetazolamiden voorgeschreven (om kooldioxide in het bloed te verminderen).

Als apneu optreedt als gevolg van een slap gehemelte, kan het worden hersteld met behulp van de radiogolfmethode. De ingreep duurt ongeveer 20 minuten, de patiënt kan na een uur de kliniek verlaten en 's nachts slapen zonder de ademhalingsstilstand uit te putten. De operatie wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, er is geen revalidatieperiode.

Notitie! Er zijn andere even effectieve methoden om het gehemelte te versterken, bijvoorbeeld vloeibare stikstof of laser, maar weefselregeneratie duurt langer, wat de patiënt een beetje ongemak bezorgt.

In ernstige gevallen wordt CPAP-therapie voorgeschreven. De patiënt zet een masker op voordat hij naar bed gaat, aangesloten op een apparaat dat de druk en luchttoevoer bewaakt. Dit wordt gedaan om de luchtwegdruk te behouden, zodat de wanden van de keelholte niet instorten. Deze methode wordt als een van de meest effectieve beschouwd, maar verandert het verloop van de ziekte niet..

Er zijn ook verschillende behandelingen voor slaapapneu. Dit zijn fixatoren voor het vergroten van het lumen van de neusholtes en het dwingen om uitsluitend door de neus te ademen, kussens die voorkomen dat een persoon op zijn rug omrolt (de patiënt slaapt de hele tijd op zijn zij).

Alternatief medicijn

Traditionele geneeskunde zal u ook vertellen hoe u het obstructieve slaapapneusyndroom kunt genezen. Het moet worden gebruikt als aanvulling op conservatieve behandelingen. Folkmedicijnen voor apneu:

  1. Om de neusademhaling te verbeteren, wordt aanbevolen de neusholte met zoutoplossing te spoelen. Verdun om het te bereiden een theelepel zout in een glas water.
  2. Voor de behandeling wordt ook koolsap met honing gebruikt (een theelepel honing per glas sap). De remedie wordt binnen een maand gedronken.
  3. Olijfolie heeft ook helende eigenschappen. Het heeft een verzachtend effect, het wordt aanbevolen dat ze 's nachts gorgelen..
  4. Duindoornolie helpt het ontstekingsproces in de nasopharynx te verwijderen en de bloedtoevoer te herstellen. Doe gedurende enkele weken 5 druppels olie in de neusgangen..
  5. Eucalyptusolie elimineert infectie in de nasopharynx, heeft een slijmoplossend effect, vergemakkelijkt de ademhaling en elimineert snurken. Voeg een paar druppels olie toe aan kokend water en inhaleer het aroma gedurende 5 minuten.
  6. Tijm herstelt het zenuwstelsel, waardoor je gezonder gaat slapen. Voeg de etherische olie van de plant toe aan een bak met water en spuit het dagelijks in de slaapkamer. Genezende tijmtwijgen kunnen aan thee worden toegevoegd.
  7. Munt heeft een positief effect op het zenuwstelsel. Het extract helpt slijm uit de luchtwegen te verwijderen, verlicht ontstekingen en vergroot de bronchiën. Je kunt muntbouillon drinken of een paar blaadjes in je favoriete thee doen..
  8. Om snurken te elimineren, stellen genezers voor om drie keer per dag gebakken wortels te eten voor de maaltijd..
  9. Zingen wordt beschouwd als de gemakkelijkste manier om de spieren van de keelholte te versterken. Je moet minimaal 30 minuten per dag muziek spelen.

Oefeningen om de spieren van de keel te versterken

Speciale oefeningen die helpen de spieren te versterken, zullen helpen om je adem in te houden in een droom..

  1. Steek je tong zoveel mogelijk uit, zodat je de spanning aan de basis voelt. Zeg twee seconden "en". Je moet de oefening 2 keer per dag ongeveer 30 keer doen.
  2. Leg je vuist op je kin. Het is jouw taak om je kaak naar voren en naar achteren te bewegen, terwijl je met je vuist een beetje weerstand creëert. Doe tweemaal 30 sets.
  3. Neem een ​​potlood met je tanden en knijp erin, span de spieren van de keelholte. Doe 3-4 minuten.
  4. Teken met de onderkaak een denkbeeldige cirkel, eerst met de klok mee en dan tegen de klok in. Doe 15 keer.
  5. Druk je tong zo hard mogelijk tegen het gehemelte. Deze oefening is niet zichtbaar voor anderen, maar je moet het doen totdat je moe wordt..

Voor de behandeling van het slaapapneusyndroom kunnen longartsen, neurologen, otolaryngologen en cardiologen worden betrokken. Specialisten kunnen alleen niet-specifieke profylaxe van de ziekte aanbieden op basis van het op peil houden van het gewicht binnen normale grenzen, stoppen met roken, het gebruik van slaappillen, psychotrope stoffen en tijdige behandeling van ziekten van de nasofarynx.

Belangrijk! Als slaapapneu niet wordt behandeld, is er een ernstige pathologie in het cardiovasculaire systeem..

De meest voorkomende oorzaak van apneu is een beroerte bij jongeren, ischemie en een myocardinfarct bij patiënten met atherosclerose. Geeft ernstige complicaties als chronische longpathologieën worden gediagnosticeerd. De ziekte verandert ook de kwaliteit van leven. Omdat de patiënt tientallen keren per nacht wakker wordt, kan hij niet slapen, wat het risico op letsel thuis of op het werk of een ongeval vergroot.

De ziekte, die zich voortschrijdt, kan al binnen de eerste 5 jaar leiden tot invaliditeit of overlijden (40% van de patiënten), en 94% heeft binnen 15 jaar ernstige gezondheidsproblemen.

Apneu-behandeling en -preventie

Inhoud en navigatie door het artikel:

Apneu is een ernstige functionele slaapstoornis die verband houdt met het instorten van de bovenste luchtwegen, die om verschillende redenen kan optreden. Bij apneu stopt de ademhaling, veroorzaakt door het bezwijken van de luchtgeleidende lijnen, wat leidt tot een sterke daling van het zuurstofgehalte in het bloed met een gelijktijdige verhoging van het kooldioxidegehalte. Deze situatie veroorzaakt een nooduitgang van de hersenen uit de slaapstand om de tonus van de spieren die de toestand van het strottenhoofd beheersen te herstellen, waarna de persoon weer in slaap valt tot de volgende aanval begint..

'S Nachts kan de situatie vijf tot honderden keren worden herhaald. De slaapmodus verandert in slaperigheid en de persoon heeft niet de mogelijkheid om volledig uit te rusten. Als gevolg hiervan kan hij overdag onvrijwillig in slaap vallen op de meest ongepaste plaats, wat leidt tot letsel en zelfs de dood als een persoon bijvoorbeeld een voertuig bestuurt. Dit is de reden waarom behandeling met slaapapneu absoluut noodzakelijk is.

Behandeling van aandoeningen zoals slaapapneu is een reeks maatregelen die erop gericht zijn de normale doorgang van lucht naar de longen van een slapende persoon te herstellen..

Feit is dat met zo'n schijnbaar banaal fenomeen als snurken, vaak ademhalingsstops van meer dan tien seconden worden waargenomen, die slaapapneu worden genoemd. Hoe vaker een langdurige ademstilstand optreedt, hoe minder zuurstof de longen van de slapende persoon binnendringt. In ernstige gevallen kan apneu een paar minuten duren en heel vaak tijdens de slaap herhalen. Minuten zuurstofgebrek 's nachts tellen op tot uren en het welzijn van een persoon verslechtert. Het hele lichaam lijdt aan zuurstofgebrek, wat tot uiting komt in verminderde prestaties, constante vergeetachtigheid, verstrooidheid, slaperigheid.

Behandeling van een ziekte zoals apneu is de enige manier om het welzijn van een persoon die aan alle genoemde symptomen lijdt, te normaliseren. Het komt echter vaak voor dat het mogelijk is om deze ziekte pas na een lange tijd na het begin ervan te diagnosticeren. De meeste mensen met slaapapneu doen er lang over om te beseffen dat ze een gezondheidsprobleem hebben. Ze denken dat ze gewoon te laat naar bed zijn gegaan of te vroeg zijn opgestaan ​​en voelen zich daardoor overweldigd. Uiteindelijk komt het besef dat ongeacht hoe lang de slaaptijd duurt, de toestand van vermoeidheid, zwakte en slaperigheid nog steeds hun constante metgezellen zijn gedurende de dag. En in dit stadium is het erg belangrijk om contact op te nemen met specialisten voor een nauwkeurige diagnose..

Wat zijn de oorzaken van apneu??

De meest voorkomende oorzaken van slaapapneu zijn:

  • overgewicht;
  • constante stress;
  • disfunctie van het endocriene systeem, vooral de schildklier;
  • aangeboren of verworven structurele kenmerken van de bovenste luchtwegen, bijvoorbeeld vernauwing van de neusgangen;
  • erfelijkheid;
  • overmatig gebruik van sterke alcoholische dranken.

Overgewicht

Overgewicht is een van de belangrijkste factoren bij het ontstaan ​​en de ontwikkeling van slaapapneu. Bovendien is het hier nodig om direct een groot lichaamsgewicht toe te wijzen, wat leidt tot ademhalingsmoeilijkheden, omdat de ademhalingsspieren veel meer moeite moeten doen om de bewegingen van de borst en het middenrif uit te voeren. Dit leidt tot een afname van de druk om lucht in de longen te trekken en een toename van de breedte van de nek, wat leidt tot een afname van de tonus van de bovenste luchtwegen. Geef geen korting op de factor overeten voor het slapengaan, wat typisch is voor zwaarlijvige mensen. Slapen met een volle maag is een directe weg naar de ontwikkeling van apneu, waarvan de behandeling wordt bemoeilijkt door alle problemen die verband houden met obesitas.

Spanning

De stress in ons leven is ook een ernstige negatieve factor die apneu versnelt. De impact van spanningen op het werk van de ademhalingscentra is indirect, omdat ze de psychologische mechanismen van storingen in het werk van het centrale en perifere zenuwstelsel veroorzaken. Slaap van een persoon blootgesteld aan stress, rusteloos, met uitgesproken verstoringen in de volgorde van afwisseling van slaapfasen, die kenmerkend is voor de slaap van een persoon met apneu.

Hormonale verstoringen

Als we het hebben over de invloed van hormonale verstoringen op de ontwikkeling van een dergelijke aandoening, dan moeten allereerst aandoeningen die verband houden met het werk van de schildklier, pancreas en eierstokken, met elkaar in verband worden gebracht. Bovendien is het gevolg van mislukkingen in de eerste twee gevallen vaak overgewicht..

Kenmerken van de structuur van de luchtwegen

Kenmerken van de anatomische structuur van de schedel, nek en bovenste luchtwegen of hun transformatie als gevolg van trauma, evenals infectieziekten, zijn ook factoren bij het optreden van periodieke ademstilstanden tijdens de slaap. Vernauwde luchtwegen, gezwellen, krommingen en andere aangeboren of verworven defecten leiden tot een afname van de effectieve sectie of elasticiteit van de bovenste luchtwegen, wat een ongetwijfeld risicofactor is.

Erfelijkheid

De erfelijke factor bij het ontstaan ​​en de ontwikkeling van apneu wordt momenteel nog onderzocht, maar hangt nauw samen met aangeboren veranderingen in de vorm van de luchtwegen en hun doorgankelijkheid. De statistieken van enquêtes van verschillende generaties naaste familieleden ondersteunen deze hypothese. Daarom, als uw voorouders aan deze ziekte leden, is het absoluut noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan..

De invloed van alcohol

Overmatig gebruik van sterke alcoholische dranken veroorzaakt remming van de activiteit van het ademhalingscentrum van de hersenen en leidt tot een veel langere periode van noodontwaken, wat aanzienlijke schade toebrengt aan het lichaam. Vooral gevaarlijk is de combinatie van sterke dranken met een stevige maaltijd voor het slapengaan. Zelfs voor een gezond persoon is er een reële doodsbedreiging, om nog maar te zwijgen van degenen die risico lopen of een bevestigde diagnose hebben..

Apneu bij kinderen

Het stoppen met nachtelijke ademhaling komt niet alleen voor bij volwassenen, maar ook bij kinderen. We merken meteen op dat het belangrijk is dat ouders de periodieke ademhaling niet verwarren met apneu..

Laten we uitleggen wat het is:

Het belangrijkste is om te kijken naar de duur van afwezigheid van inademing. Als het interademingsinterval korter is dan 10 seconden, wordt de ademhaling als slechts periodiek beschouwd en zal de pasgeboren baby dit zelf regelen.

Daarna is het al nodig om na te gaan hoe het kind zal blijven ademen. Een gelijkmatig ritme betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken, dit is de norm is tot 6 maanden. Als de kinderen ouder zijn en het ademhalingsproces niet verandert, is medisch advies nodig.

Apneu veroorzaakt:

  • De meest voorkomende factoren zijn prematuriteit, geboorte vóór de 34e week met een gewicht tot 2,5 kg. Deze baby's hebben een onvolgroeid centraal zenuwstelsel en de hersenen hebben geen controle over de ademhalingsspieren..
  • Gedeeltelijke obstructie van de luchtwegen, erfelijke verzwakking van de spieren van het strottenhoofd.
  • Onevenwichtige ademhaling op de leeftijd van 6 maanden kan hartfalen of reflux, verstikking of toevallen, meningitis of longontsteking veroorzaken.
  • Tot een jaar kan apneu optreden bij pathologie van metabole processen, als de baby medicijnen nodig heeft die het ademhalingscentrum onderdrukken, met intracraniële bloeding en enterocolitis.
  • Na een jaar zijn adenoïden of ontstoken amandelen veelvoorkomende oorzaken van ademhalingsproblemen..

En ook bij kinderen, zoals bij volwassenen, kan apneu optreden als gevolg van overgewicht. Overgewicht oefent druk uit op het middenrif, terwijl inademen moeilijk is. De ademhaling kan ook stoppen als gevolg van skeletvervorming in het maxillofaciale gebied. Dit alles leidt tot de ophoping van kooldioxide in het bloed. De reactie van de hersenen is om stresshormonen af ​​te geven, zodat de hartslag stijgt en het kind wakker wordt.

Om zo'n onaangename ziekte als apneu te behandelen, moet het type worden bepaald.

Apneu-classificatie

Obstructieve slaapapneu

Dit type ziekte komt het meest voor. Hypoxie treedt op vanwege de moeilijkheid om tijdens de slaap lucht door de nasopharynx te laten stromen. Dit type ziekte is vatbaarder voor mannen van 40 tot 60 jaar, omdat ze zwaarder zijn dan vrouwen en meer kans hebben op verslavingen. Bovendien is de hals bij mannen veel wijder dan bij vrouwen. Daarom lopen vrouwen het risico op obstructieve slaapapneu tijdens de menopauze, wanneer hun gewicht toeneemt en hun nek breder wordt, wat de belasting van de weefsels van de bovenste luchtwegen vergroot..

Centrale apneu

Dit type apneu is vrij zeldzaam en wordt geassocieerd met verstoring van het centrale zenuwstelsel. Het komt meestal voor na verwondingen of hersenziekten, waardoor de centra die verantwoordelijk zijn voor het ademhalingsproces hebben geleden. Centrale apneu treft vaak vrouwen, aangezien veranderingen in de activiteit van het centrale zenuwstelsel gewoonlijk optreden tegen de achtergrond van sterke hormonale schommelingen die samenhangen met de progressieve ontwikkeling van bepaalde gynaecologische aandoeningen, bijvoorbeeld polycysteus ovariumsyndroom. Ook lopen patiënten een diagnose met diabetes mellitus en gastro-oesofageale refluxziekte, waarbij een maagzuurreserve in de slokdarm wordt gegooid, gevolgd door irritatie en spasmen in het strottenhoofd, wat leidt tot verstopping van de ademhaling.

Gemengde apneu

In het geval van gemengde apneu is er zowel een verstoring van het centrale zenuwstelsel als moeite om zuurstof in de longen te krijgen vanwege problemen in de luchtwegen. Dit type ziekte is niet zo wijdverbreid als obstructief, maar vormt een grotere bedreiging voor de gezondheid.

Apneu-symptomen bij volwassenen en kinderen

Apneu is een moeilijk te diagnosticeren aandoening. Veel tekenen van nachtelijke ademnood vallen samen met het klinische beeld van andere ziekten. In de geneeskunde worden de juiste symptomen van apneu bij volwassenen beschouwd als:

Apneu-symptomen bij volwassenen
DagNachtAlgemene symptomen
Een scherpe daling van de concentratieHet uiterlijk van sterk snurken, dat al interfereert met huishoudensScherpe aanvallen van angst (zowel overdag als 's nachts, in de vorm van dromen)
Vermoeidheid, verminderde prestatiesMoeilijk in slaap vallen en lang wakker wordenOngelijke, snelle ademhaling
Apathie en slaperigheid in acute vormOnregelmatige ademhaling, rusteloze onderbroken slaapOngemak in de keel of nasopharynx, hoofdpijn
Gevoel van droogheid in de mond, ongemak in de keel en aanhoudende hoofdpijn in de ochtendAcute ontwaken vanwege het onvermogen om lucht in te ademen
Prikkelbaarheid en depressieOntwikkeling van bedplassen, realistische en meestal onaangename dromen
Pijnsyndroom achter het borstbeen in de regio van het hartSystematische slapeloosheid en gewelddadige aanvallen van angst
Plotselinge stemmingswisselingenHoge mate van transpiratie
Ontwikkeling van impotentie (mannen), gebrek aan aantrekkingskracht op het andere geslachtSlaapwandelen
Een scherpe daling van de concentratieFrequent tandenknarsen en verhoogde speekselproductie

Symptomen bij kinderen

Apneu kan bij kinderen worden herkend aan de volgende symptomen:

  • De borst van de baby beweegt niet tijdens het inademen
  • De hartslag vertraagt, er verschijnt een blauwachtige kleur op het gezicht, vooral op de bovenlip
  • Frequente mondademhaling verschijnt, vergelijkbaar met hoe een kind ademt terwijl hij wakker is. Dit is het eerste teken dat de zuurstof die via de neus binnenkomt niet voldoet aan de behoeften van het lichaam, en kinderen compenseren op deze manier het gebrek.
  • Moeilijkheden bij het slikken zijn zeer merkbaar, omdat de luchtwegen elkaar enigszins overlappen
  • De urine van deze kinderen houdt mogelijk niet vast. Dit komt door problemen bij het functioneren van het centrale zenuwstelsel.
  • Zwaar zweten. Dit is hoe ongemak in slaap wordt uitgedrukt als gevolg van onvoldoende functioneren van het centrale zenuwstelsel.
  • De houding van het kind tijdens de slaap is alarmerend. Hij plaatst zijn hoofd zodat het strottenhoofd niet overlapt. Zo proberen kinderen luchtdeficiëntie te elimineren.

Hoe wordt de ziekte gediagnosticeerd??

Om snel te kunnen beginnen met de behandeling van een ziekte als apneu, hebben specialisten vaak de hulp van de familie van de patiënt nodig. Meestal zijn het de echtgenoten die als eerste merken dat hun partner plotseling stopt met ademen in hun slaap. Meestal zijn dergelijke stops een angstaanjagende rust na een ritmisch en luid snurken, aan het einde waarvan de persoon een luid gesnurk laat horen en uiteindelijk ademt. Bezorgde familieleden proberen de zieke te overtuigen om voor behandeling naar een arts te gaan.

Diagnose regels slaapapneu

Symptomenextra notities
De ademhaling stopt tijdens de slaap
Luid of onderbroken snurken
Verhoogde slaperigheid overdag
Verhoogd plassen 's nachts3 of meer keer per nacht
Langdurige verstoring van de nachtrustMeer dan zes maanden
Arteriële hypertensieVooral 's nachts of' s ochtends
Obesitas2,3 of 4 graden
  • AANDACHT VOOR PATIËNTEN: Als er 3 of meer van deze symptomen zijn, moet u een meer gedetailleerd onderzoek naar slaapapneu uitvoeren en, indien gediagnosticeerd, onmiddellijk een behandeling voorschrijven.
  • HET IS BELANGRIJK: Beschikbaarheid SLECHTS 1 EERSTE TEKEN is ook een reden voor een bezoek aan de dokter!

Om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, ondergaat de patiënt polysomnografie. Dit is een uitgebreide studie die combineert:

  • elektro-encefalografie van de hersenen,
  • elektrocardiogram,
  • electrooculography,
  • pulsoximetrie
  • bepaling van de luchtstroom die de nasopharynx binnenkomt.

Hoe worden verschillende soorten apneu behandeld??

Afhankelijk van het type en de kenmerken van apneu, kunnen chirurgische of therapeutische methoden bij de behandeling worden gebruikt..

Niet-chirurgische behandelingen

  • CPAP-therapie. Dit is de meest effectieve behandelmethode, waarbij een speciaal apparaat wordt gebruikt om de normale ademhaling te herstellen. In de overgrote meerderheid van de gevallen van apneu is behandeling met een CPAP-apparaat effectief;
  • het gebruik van apparaten voor de nasopharynx, voor vrije ademhaling;
  • het gebruik van medicijnen. Apneu wordt meestal behandeld met medicatie als de aandoening centraal of gemengd is.

CPAP-therapieapparaten

Chirurgische methoden

Deze behandelingen voor slaapapneu worden gebruikt in gevallen waarin de therapeutische behandeling niet het gewenste resultaat oplevert. Deze omvatten:

  • tonsillectomie - verwijdering van de amandelen van het gehemelte;
  • septoplastie - correctie van het neustussenschot;
  • implantatie van implantaten die zorgen voor een onbelemmerde luchtdoorlaat door de bovenste luchtwegen.

Tijdige diagnose, juiste behandeling en preventie van apneu zal het welzijn van de patiënt aanzienlijk verbeteren en de normale prestaties van de patiënt herstellen. Bovendien zullen ze ernstige problemen voorkomen die verband houden met hypoxie van de hersenen en hartfalen, die vaak als complicaties optreden..

Lees meer over de symptomen en behandelingen voor slaapapneu in deze video.

Preventie van slaapapneu VOOR en NA behandeling

Apneu is geen onschadelijke ademhalingsstoornis, aangezien de opbouw en intensivering van symptomen na verloop van tijd ernstige complicaties veroorzaakt. Daarom is preventie zowel voor als na de behandeling nodig.

Voorafgaand aan therapeutische maatregelen stelt preventie u in staat de oorzaken van de ziekte te identificeren en hun verdere ontwikkeling te onderdrukken:

  • In de eerste plaats - tijdig onderzoek van somatische ziekten en hun behandeling. We hebben het over de schildklier, hersenen, KNO-organen, longen en hart. Systematische controle van suikerniveaus, schildklierhormonen, bloeddruk zijn verplichte onderdelen van het preventieve programma.
  • De beheersing van het lichaamsgewicht is van groot belang, de systematische afname ervan als het overschot meer dan 10% van de norm bedraagt.
  • Het is erg belangrijk om gewoonten op te geven die altijd en overal als schadelijk worden beschouwd. Dit is alcohol en roken, stress en een nachtwerkschema.
  • U kunt niet zonder regelmatige aërobe oefening - zwemmen en wandelen, sporten en fietsen.

Als ademhalingsmoeilijkheden worden veroorzaakt door anatomische defecten, moet u denken aan chirurgische correctie van een afwijkend neustussenschot of vergrote amandelen.

"NA"

Als de apneu voorbij is, betekent dit niet dat je nu 'de remmen kunt loslaten'. Patiënten moeten eenvoudige regels volgen om het behaalde positieve resultaat te consolideren.

  • Eet een caloriearm dieet dat rijk is aan vitamines
  • Beperk uw inname van koolhydraten en vetten, vooral hard smeltende
  • Neem voedsel uiterlijk 3 en bij voorkeur 4 uur voor het slapengaan in
  • Slapen op je zij of op je buik is nuttig. Plaats je hoofd en ruggengraat in bed op hetzelfde niveau
  • Handhaaf de normale luchtvochtigheid in het slaapgedeelte

Oefen met masseren om te voorkomen dat de aandoening terugkeert of verergert. Rustgevende baden voor het slapengaan zijn een goede hulp. Hierdoor kunt u niet alleen goed slapen, maar ook onrustige nachten voor altijd vergeten..

Apneu-behandeling met folkremedies

Moderne behandeling van apneu heeft tot doel de factoren die het probleem veroorzaken te elimineren. Dit zijn niet alleen medicijnen, chirurgie of CPAP-therapie, maar ook traditionele geneeskunde. Het gebruik van folkremedies in combinatie met de aanbevelingen van artsen is een goede extra manier om van apneu af te komen.

Het is de moeite waard om die folkremedies te gebruiken die natuurlijke stoffen van plantaardige oorsprong bevatten. Hieronder volgen de opties die het mogelijk maken om, zoals de praktijk laat zien, een uitstekende hulp te worden bij "traditionele" behandelingen:

  • Koolsap wordt al lang gebruikt om ademhalingsstoornissen te behandelen. Je moet een theelepel honing toevoegen aan één glas vloeistof, altijd vers geperst. Iets meer kan zijn. De drank moet elke avond worden ingenomen voordat hij naar bed gaat gedurende minimaal 1 maand.
  • Duindoornolie. Het duurt 2-3 weken om het te begraven voordat het in de neus in elk neusgat gaat slapen. Het volume van één portie is 5 druppels. Deze methode helpt het ontstekingsproces in de nasopharynx te elimineren. De olie heeft ook een helende werking en herstelt goed de bloedcirculatie in de weefsels..
  • Wortel - niet minder effectief therapeutisch middel tegen snurken. Het moet gebakken worden gegeten. 1 knolgewas voor 1 inname is voldoende. Neem voor het ontbijt, lunch en diner - dat wil zeggen 3 keer per dag.

Onder de kruiden die kunnen helpen bij het beheersen van ademhalingsproblemen, zijn de meest effectieve:

  • Fenegriek. Dit kruid heeft een goed slijmoplossend effect. Het is nuttig bij verkoudheid en de zaden ervan verminderen het risico op hartaandoeningen en normaliseren het cholesterolgehalte. Toegegeven, de zaden hebben een nogal bittere en scherpe smaak. Maar het kan ook gemakkelijk verwijderd worden door in water te weken. Je moet ze enkele uren vasthouden.

Zaden die doordrenkt zijn zonder bitterheid, moeten goed worden gekauwd en gegeten. Een handjevol "de breedte van een handpalm" is voldoende. De therapeutische cursus duurt 2 tot 3 weken. Je kunt de vruchten ook in een koffiemolen malen, voeg 200 gr toe. warm water en drink het allemaal voor het slapengaan. Als dit voor jou werkt, doe het dan 3 tot 5 weken. Het resultaat is tegen het einde van de cursus voelbaar.

  • Eucalyptus, meer specifiek is zijn olie ook een uitstekende remedie. Het maakt de nasopharynx vrij van schadelijke bacteriën. Deze methode is veilig, zelfs voor kinderen. De olieachtige massa bevordert heel voorzichtig de afvoer van slijm, wat waardevol is bij verkoudheid.

Er worden maximaal 3-4 druppels olie aan heet water toegevoegd en onmiddellijk binnen vijf minuten beginnen ze de helende stoom in te ademen. Het is een productieve inhalator en wordt vaak gebruikt om een ​​aromalamp te vullen.

  • Tijm. Het kruid beschermt de slaap perfect, kalmeert de zenuwen, elimineert ademnood, maakt slaapgeluid en kalm..

Tijmolie wordt ook gebruikt. Het wordt toegevoegd aan schoon water en elke dag grondig in de slaapzaal gespoten. Als je een luchtbevochtiger gebruikt, voeg deze dan direct toe aan de kolf. Bovendien zal tijmbouillon het probleem ook verlichten. Leg de takjes van de plant direct in de thee. Muntbouillon heeft vergelijkbare acties..

Naast fruit, zaden en kruiden worden de volgende procedures terecht beschouwd als uitstekende opties voor alternatieve therapie:

  • Bevochtiging van het slijmvlies van neus en keel met zout water. Doe dit voor het slapengaan. Het is noodzakelijk om zout water in de handpalm te gieten en het met één neusgat naar binnen te trekken, terwijl je het andere sluit. Daarna moet je je neus snuiten. Doe hetzelfde met het tweede neusgat. Het mengsel is als volgt bereid: je hebt een theelepel steenzout nodig, je kunt ook zeezout oplossen in een glas water. De temperatuur moet aangenaam en warm zijn. Het is belangrijk dat het zout vrij is van kleurstoffen en toevoegingen. De duur van één procedure is maximaal 20 minuten.
  • Bezettingyoga. De oefeningen zijn het eenvoudigst, ze worden 25 keer 's ochtends uitgevoerd en kunnen voor het slapengaan worden herhaald. Als u uw tong zo ver mogelijk naar voren duwt, deze naar de kin laat zakken en 2 seconden vasthoudt, is dit handig om ademnood te elimineren. Om het effect te versterken, moet je op de kin drukken en met enige moeite de kaak bewegen.

En nog een ding - namelijk... zingen. Wees niet verbaasd, dit is ook een manier om van de oorspronkelijke vorm van ademhalingsstoornis af te komen, misschien niet 'populair', maar eerder 'fysiek'. Elke dag 30 minuten. Zingen, dat wil zeggen de spanning van het strottenhoofd, zal het spierkorset versterken.

Natuurlijk zullen folkremedies op zichzelf, op zijn zachtst gezegd, nutteloos zijn zonder "medische" behandeling. Onthoud daarom dat "niet-traditionele therapie" ademhalingsproblemen zal helpen elimineren, op voorwaarde dat alle voorschriften van de arts strikt worden nageleefd.