Wat zijn triglyceriden in een biochemische bloedtest?

De materialen worden uitsluitend ter informatie gepubliceerd en zijn geen recept voor behandeling! We raden u aan een hematoloog in uw ziekenhuis te raadplegen!

Co-auteurs: Natalya Markovets, hematoloog

Triglycerideniveaus zijn een belangrijke indicator van biochemische processen in het menselijk lichaam. Vooral als er een voorgeschiedenis is van ziekten zoals hypertensie, obesitas, angina pectoris, diabetes mellitus. Triglyceriden zijn vaak de eerste indicatoren van gezondheidsproblemen.

Inhoud:

Om te begrijpen wat triglyceriden zijn in een biochemische bloedtest, moet u de aard van de stof kennen en waarom het lichaam deze nodig heeft.

Een excursie in de biochemie

Triglyceriden behoren tot de klasse van lipiden en zijn een ester - het eindproduct van de combinatie van glycerol en oliezuur. In het menselijk lichaam kunnen palmitinezuur of stearinezuur ook aan glycerine toevoegen, maar vaker komt oliezuur in de reactie. De synthese van triglyceriden vindt voornamelijk plaats in de darmen, iets minder in de nieren en lever.

Het is bekend dat triglyceriden een integraal onderdeel zijn van celmembranen en bij honger ook worden afgezet in vetweefsel. Tegelijkertijd kunnen ze splitsen en daardoor energiebron worden. De omgekeerde situatie doet zich ook voor: overtollige glucose wordt omgezet in triglyceriden met behulp van complexe biochemische transformaties.

Belangrijk. Ondanks de voordelen die triglyceriden hebben voor het lichaam, behoren ze tot de klasse van "schadelijke" lipiden en maken ze deel uit van lipoproteïnen met een lage dichtheid. Deze laatste dragen bij aan vasculaire atherosclerose en het optreden van het metabool syndroom met alle gevolgen van dien: diabetes mellitus, obesitas, hartaanvallen.

Plaquevorming in de vaatwand. De plaque is samengesteld uit triglyceriden

Normale triglycerideniveaus

Er is een direct evenredige relatie "het aantal jaren - triglyceriden". Bloed biochemie zal helpen bij het identificeren van hun niveau. De indicator wordt gemeten (zoals glucose) in mmol / l.

Belangrijk. Hoe ouder de persoon, hoe hoger het aantal triglyceriden..

In verband met een actief metabolisme en een verhoogde opname van alle voedingsstoffen door het lichaam bij kinderen en adolescenten, stijgt de indicator niet boven 1,4 mmol / l. De ondergrens van de norm is 0,4 mmol / l.

Bij volwassenen variëren de triglycerideniveaus van 0,5 tot 3,7 mmol / L. Bij ouderen verschuift de ondergrens van de norm naar boven (vanaf 0,65) en daalt de bovengrens daarentegen naar 3,3 mmol / l.

Bij mannen zijn de triglycerideniveaus in de regel iets hoger dan bij het eerlijkere geslacht. Dit komt door het antiatherogene effect van oestrogenen en, integendeel, het atherogene effect (dat bijdraagt ​​aan de afzetting van "schadelijke" lipiden) van mannelijke geslachtshormonen.

Als triglyceriden verhoogd zijn in de biochemie van het bloed, is dit een reden om nader te onderzoeken om de oorzaak te achterhalen.

Tabel: normale triglycerideniveaus naar leeftijd en geslacht

Oorzaken van fluctuerende triglycerideniveaus

Niveau omhoog

Verhogingen van triglyceriden worden over het algemeen geassocieerd met verschillende ernstige aandoeningen en ziekten:

• Obesitas (als onderdeel van het metabool syndroom). Triglyceriden worden afgezet in onderhuids vet, daarom is er een eenvoudig patroon - hoe dikker het vetweefsel, hoe meer triglyceriden.
• Erfelijke (primaire) hyperlipidemie. Geassocieerd met mutaties op het niveau van genen die verantwoordelijk zijn voor lipidesynthese en metabolisme.
• Endocriene aandoeningen (hypothyreoïdie en diabetes mellitus). Bij hypothyreoïdie vertraagt ​​het metabolisme en bij diabetes mellitus wordt overtollige glucose omgezet in vet, in het bijzonder in triglyceriden.
• Leveraandoeningen (hepatitis, cirrose, vette degeneratie) en nier (alle pathologieën die leiden tot chronisch nierfalen).
• Problemen met de alvleesklier - pancreatitis van verschillende etiologieën en als gevolg daarvan het spijsverteringssyndroom (enzymatische insufficiëntie met verminderde spijsvertering).

Pancreatitis veroorzaakt een verhoging van de triglycerideniveaus

• Bepaalde medicijnen nemen - hormonale anticonceptiva, bètablokkers, diuretica, interferonen.

Notitie. Bètablokkers worden voorgeschreven voor hartproblemen: coronaire hartziekte, angina pectoris, myocardinfarct. Deze medicijnen verminderen de frequentie van hartcontracties, voorkomen tachyaritmieën en voorkomen dat de necrosezone uitzet tijdens hartaanvallen. Maar een van de bijwerkingen van deze medicijnen is een afname van het metabolisme in weefsels, wat leidt tot een afname van de consumptie van triglyceriden en als gevolg daarvan tot een toename van hun concentratie..

• Banale overeten of een overheersing van vet voedsel en licht verteerbare koolhydraten in de voeding (snoep, fast food, gefrituurd voedsel).

En over gevallen waarin het niveau van GGT in het bloed is verhoogd, kunt u het artikel op onze website vinden.

Afname van triglyceriden

Als triglyceriden verhoogd zijn in de biochemische bloedtest, zijn er ernstige gezondheidsproblemen. Maar een afname van triglyceriden in het bloed is ook een ongunstig teken, wat kan duiden op:

• darmaandoeningen vergezeld van malabsorptiesyndroom (gebrek aan absorptie);

Het absorptiemechanisme in de darm. Malabsorptie verstoort de opname van vet uit voedsel

• chronische longziekte;
• hyperthyreoïdie;

Notitie. Verhoogde schildklierhormoonspiegels bevorderen katabolisme - de afbraak van alle voedingssubstraten in het lichaam, inclusief triglyceriden.

• ongecontroleerde inname van multivitaminecomplexen, vooral die met een hoog gehalte aan vitamine C;
• psychische stoornissen die leiden tot ondervoeding (anorexia).

De triglyceride-index is belangrijk voor hart- en endocrinologische patiënten. Soms zijn triglyceriden de eerste die problemen in het lichaam signaleren.

Triglyceriden zijn verhoogd - wat betekent het in een bloedtest, oorzaken en behandeling

Mensen die gezond willen blijven, moeten niet alleen hun bloeddruk en cholesterolwaarden controleren, maar ook de triglyceriden (TG) onder controle houden. Een teveel aan deze lipiden verhoogt het risico op het metabool syndroom en hartspieraandoeningen..

Wat zijn triglyceriden in een biochemische bloedtest

Triglyceride, of trig, is een soort vet dat het menselijk lichaam uit voedsel haalt en calorieën omzet in energie. Hoge triglyceriden zijn niet noodzakelijk indicatoren van hartaandoeningen, maar ze kunnen de bloedtoevoer naar de hoofdspier verminderen, wat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt. Mensen met een hoog cholesterolgehalte hebben vaak hoge TG-waarden. Het controleren van triglyceriden in een biochemische bloedtest wordt samen met het lipidespectrum uitgevoerd. Deze enquête bepaalt:

• totale cholesterol;
• TG;
• LDL (slechte cholesterol);
• HDL (goed cholesterol).

Wat triglyceriden laten zien bij een bloedtest

Het controleren van het vetgehalte in aderen en slagaders maakt deel uit van het lipidenprofiel dat de aanwezigheid van hartaandoeningen bepaalt. Triglyceriden in een bloedtest tonen de mogelijkheid aan van hypertensie, coronaire hartziekte, myocardinfarct, enz. Voor volwassenen wordt de procedure elke 4-6 jaar aanbevolen. Kinderen moeten één keer worden getest voordat ze 10 jaar oud zijn om te bepalen of er aangeboren afwijkingen zijn.

Triglyceridensnelheid

De concentratie van lipiden in het bloed hangt af van de leeftijd, het geslacht en zelfs de lengte van een persoon. Voor het testen wordt een 9-uurs vasten aanbevolen. Gedurende deze periode mag je alleen water drinken op kamertemperatuur. Soms moet u stoppen met het gebruik van bepaalde medicijnen, waaronder ascorbinezuur. De testresultaten zijn geclassificeerd in de volgende tabel:

Kinderen en adolescenten, (mmol / l)

Baby's die borstvoeding geven, (mmol / l)

Redenen voor een toename van triglyceriden in het bloed

Triglyceriden zijn verhoogd - wat betekent dit? Dit feit kan worden veroorzaakt door verschillende ziekten. Deze omvatten:

• zwaarlijvigheid;
• diabetes;
• atherosclerose;
• hypothyreoïdie;
• nierziekte;
• erfelijke lipidenonbalans.

Er zijn andere redenen voor een toename van triglyceriden in het bloed:

• te veel eten;
• frequent alcoholgebruik;
• verkeerde levensstijl;
• het nemen van medicijnen zoals corticosteroïden, bètablokkers, orale anticonceptiva.

Wat betekent verhoogde triglyceriden?

Een toename van lipiden kan een teken zijn van de bovengenoemde ziekten. Vaak is iemand zich er pas van bewust dat hij risico loopt als hij wordt getest. Verhoogde triglyceriden betekenen dat de patiënt een dieet moet volgen dat helpt om zijn bloed te normaliseren en zijn cholesterol te verlagen. Het geeft ook aan dat er een risico is op hart- en vaatziekten, levercirrose en hepatitis..

Verhoogde triglyceriden in het bloed bij mannen

Bij het sterkere geslacht is het niveau van TG altijd iets hoger dan bij het zwakkere geslacht. Verhoogde triglyceriden in het bloed bij mannen kunnen optreden als gevolg van roken, constant drinken, te veel eten en veelvuldige stress. Als u de testresultaten heeft ontvangen, moet u zeker een arts raadplegen en een behandeling ondergaan.

Verhoogde triglyceriden bij vrouwen

Als het gaat om hoge lipideniveaus, lopen vrouwen meer risico dan mannen. Verhoogde triglyceriden bij vrouwen kunnen voorkomen:

• tijdens het gebruik van anticonceptiepillen die het hormoon oestrogeen bevatten;
• tijdens de zwangerschap;
• met polycysteuze eierstok;
• tijdens de menopauze;
• met hormonale stoornissen;
• onvruchtbaarheid.

Triglyceriden zijn verhoogd tijdens de zwangerschap

Een toename van het aantal lipiden in het bloed van de moeder tijdens de ontwikkeling van de foetus is niet ongebruikelijk. Veel zwangere vrouwen hebben in deze periode een hoog cholesterolgehalte, en dit is normaal, wat niet gezegd kan worden over triglyceriden. De aanstaande moeder zal haar inname van TG-rijk voedsel moeten verminderen om haar niveau onder controle te houden. Als de triglyceriden tijdens de zwangerschap verhoogd zijn, betekent dit niet dat de ontwikkeling van de foetus abnormaal is. Vaak is de reden voor een dergelijk testresultaat een eenvoudig te veel eten, een verandering in hormonale niveaus.

Triglyceriden zijn verhoogd bij een kind

Wat betekent de toename van triglyceriden? Hieronder staan ​​de meest voorkomende redenen:

• zwaarlijvigheid en overgewicht;
• slechte voeding;
• consumptie van schadelijke producten (chips, fastfood, snoep);
• erfelijke genetische afwijkingen.

Wanneer triglyceriden hoog zijn bij een kind, wordt het probleem moeilijker op te lossen. Het kan voor kinderen moeilijk zijn om uit te leggen waarom hun ouders hun de gebruikelijke dingen weigeren. Je moet de baby of tiener dwingen om gezond te eten, neem visolie. Ouders zullen het dieet en de fysieke activiteit van het kind nauwlettend moeten volgen. Bovendien moet u een arts raadplegen en een uitgebreid onderzoek van het lichaam uitvoeren..

Behandeling van hoge triglyceriden

De beste manier om van triglyceridemie af te komen, is door een gezonde levensstijl te volgen. Als de triglyceriden in het bloed verhoogd zijn, kunnen ze worden verlaagd door deze stappen te volgen:

1. Je moet regelmatig sporten, het lichaam fysieke activiteit geven.
2. Het is de moeite waard om je aan een dieet te houden: beperk je inname van ongezonde vetten, eet vezelrijk voedsel.
3. Je moet alcohol opgeven.
4. Stoppen met roken.

Behandeling voor verhoogde triglyceriden stopt daar niet. Soms moet u de volgende medicijnen gebruiken:

• statines (ze worden ook voorgeschreven met een hoog gehalte aan LDL in het bloed);
• nicotine zuur;
• fibraten (kan niet worden ingenomen met statines).

Dieet met hoge triglyceriden in het bloed

Het eten van de juiste voeding is een zeer belangrijke factor bij het snel verlagen van het cholesterol- en TG-gehalte. Om te beginnen is het de moeite waard om uw calorie-inname terug te brengen tot een acceptabel niveau. Het is beter om alle beschreven methoden in combinatie te gebruiken om het risico op hartaandoeningen te verwijderen. Een dieet voor hoge triglyceriden in het bloed omvat het gebruik van de volgende voedingsmiddelen:

• Volkoren granen;
• groenten, fruit;
• mager vlees met mate;
• magere zuivelproducten;
• meervoudig onverzadigde vetten (dit zijn omega-6- en omega-3-vetzuren, die voorkomen in rode vis, lijnzaadolie, noten);
• enkelvoudig onverzadigd vet (avocado, olijfolie).

Absoluut niet te eten:

• vette vleesproducten;
• geraffineerde suiker (het is beter om kunstmatige zoetstoffen te gebruiken);
• meel producten;
• peulvruchten;
• alcohol;
• ingeblikt voedsel;
• snoep en honing.

Na een paar maanden van een dergelijke behandeling zou het niveau van TG en cholesterol weer normaal moeten zijn. Het belangrijkste bewijs hiervan is gewichtsverlies en verbeterd welzijn. De patiënt zal echter nog een onderzoek moeten ondergaan en bloed moeten doneren voor analyse. Misschien zal de arts hem adviseren om het hierboven beschreven dieet te blijven volgen, het lichaam matige fysieke activiteit te geven en slechte gewoonten op te geven..

Triglyceriden: wat is het? de norm voor mannen en vrouwen

Vetten... Hoeveel moeite mensen besteden om tegen ze te vechten, terwijl ze niet eens weten wat hun doel is. Maar er zijn schadelijke, nuttige en zelfs neutrale soorten lipidenvetten. Triglyceriden zijn inherent neutrale lipiden. Ze zijn een energiebron voor een persoon. Maar alles moet met mate gebeuren.

In dit artikel leert u meer in detail: wat triglyceriden zijn, hun taakverantwoordelijkheden in ons lichaam, wanneer ze worden getest op triglyceriden in het bloed en wat hun afwijkingen van de referentiewaarden aangeven.

Triglyceriden - wat is het?

Triglyceriden zijn organische verbindingen die zijn afgeleid van glycerol en vetzuren. Het lichaam heeft deze neutrale lipiden nodig om energie aan de cellen te leveren..

Ze komen het lichaam binnen, zoals alle strategisch belangrijke componenten, samen met voedsel. Plantaardige en dierlijke vetten worden beschouwd als de belangrijkste bronnen van triglyceriden..

Wanneer lipiden het lichaam binnenkomen, begint het proces van vetmetabolisme:

Chylomicrons (grote lipoproteïnen) fungeren als transportmiddel door het hele lichaam. Het is voor hen dat triglyceriden achter de dunne darm komen. Nadat alle 'passagiers' zijn verzameld, reizen lipoproteïnen door het lichaam, eerst door de lymfevaten en komen dan in de bloedbaan terecht. In het bloed worden chylomicrons afgebroken. Het resultaat is vetzuren. Zij zijn degenen die doordringen in spier- en vetweefsel. In de lever worden vetzuren samen met koolhydraten weer omgezet in triglyceriden, die endogeen worden genoemd.

Het bekende cholesterol is onlosmakelijk verbonden met neutrale lipiden. Beide elementen worden bepaald door een biochemische bloedtest.

Opgemerkt moet worden dat cholesterol uit 2 soorten bestaat:

• HDL (HDL) - heeft een positief effect op het lichaam, het niveau zou hoger moeten zijn,
• LDL (LDL) - "slecht". Hoge niveaus kunnen leiden tot een toename van glycerine in het lichaam.

Functies in het lichaam

Het functionele doel van triglyceriden is bescherming en energievoorziening. In wezen zijn ze een energiebron voor weefsels, evenals een energieopslag. Vet heeft een zeer laag warmtegeleidingsvermogen, dus het beschermt tegen kou.

Videospeler https://kardiobit.ru/wp-content/uploads/2017/07/Triglycerides3.mp400: 0000: 0000: 11 Gebruik de op / neer-toetsen om het volume te verhogen of te verlagen.

Triglyceriden worden ook in de huid aangetroffen. Hun belangrijkste taken zijn:

• Behoud van de structuur van het celmembraan,
• Bescherming tegen externe factoren,
• De huid vochtig houden.

Normaal niveau

De snelheid van triglyceriden is niet stijf en ongewijzigd. Het verschilt voor categorieën mensen naar leeftijd en geslacht (tabel hieronder). Het percentage triglyceriden in het bloed bij mannen is bijna altijd hoger dan bij vrouwen.

De norm van triglyceriden in het bloed van jonge vrouwen is 1,5 keer lager dan de bovengrens voor mannen. Na 50 jaar verandert de situatie enigszins. De norm bij vrouwen stijgt intensiever en wordt op 70-jarige leeftijd vergeleken met die van mannen (de kloof wordt minimaal).

Bloed Test

Biochemische analyse wordt gebruikt om het lipidengehalte van het bloed te bepalen. Hiervoor wordt bloed uit de ader van de patiënt afgenomen..

Bij het maken van de analyse moet u er rekening mee houden dat het bloed gedurende de dag van samenstelling verandert. Zo stijgt het lipidengehalte bijvoorbeeld na 15-30 minuten. na de maaltijd. Het duurt minimaal 12 uur om het te verminderen. Een van de voorwaarden om je voor te bereiden op een bezoek aan het laboratorium is daarom de laatste maaltijd in 16 uur..

De volgende situaties kunnen de reden zijn om een ​​patiënt te verwijzen voor een triglyceride-bloedtest:

• Preventieve studie van het algemene lipidenprofiel. Het onderzoek wordt eens in de 4-5 jaar uitgevoerd op een leeftijd van 20 jaar of ouder,
• Als een persoon een vetarm dieet moet volgen. Dit regelt het vetgehalte en de risico's van ziekten van het cardiovasculaire systeem.,
• Identificatie van hoog cholesterol en hartspierziekte,
• Hoge triglycerideniveaus in een CBC.

Risicogroepen voor afwijkingen van de norm

Als de verkregen gegevens niet aan de normen voldoen, moet u zich bewust zijn van de mogelijke risico's. In de medische praktijk zijn er 4 risicogroepen:

• Tot 1,7 mmol / L - matig risico. De kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten wijkt niet af van het gemiddelde in de populatie,
• 1,7-2,2 mmol / L - gemiddeld risico,
• 2,3-5,6 mmol / l - een grote kans op hartpathologieën,
• Boven 5,6 mmol / L is een kritiek niveau. In dit geval is een lipideverlagende therapie nodig..

Indicatoren boven normaal

Dit probleem wordt besproken in een apart artikel op onze website "Triglyceriden zijn verhoogd: wat betekent het, oorzaken, behandeling, dieet".

Hoge triglycerideniveaus treden op wanneer:

• Obesitas,
• Erfelijke hyperlipidemie,
• Alcoholisme,
• Hypothyreoïdie,
• Pancreatitis,
• Nierziekte,
• Leverpathologie,
• Anorexia nervosa,
• Jicht,
• Syndroom van Down,
• Suikerziekte
• Glycogenose (verstoord metabolisme van glycogeen).

Een verhoging van de concentratie van deze lipiden kan leiden tot:

• Zwangerschap,
• Medicijnen nemen - anticonceptiva, bètablokkers, hormonen, interferonen,
• Te veel eten,
• Alcohol en roken voordat u tests aflegt.

Om triglyceriden weer normaal te maken, hebt u nodig:

• Weg met slechte gewoonten,
• Vergeet een actieve levensstijl niet (30 minuten beweging per dag),
• Herzie het dagmenu. Vermijd snoep en voedingsmiddelen die fructose bevatten, verhoog de inname van omega 3 - onverzadigde vetzuren, fruit, groenten, koolhydraten,
• Neem medicijnen zoals voorgeschreven door een arts: nicotinezuren, fibraten, visolie, statines.

Als de indicatoren onder normaal zijn?

Lage triglycerideniveaus zijn ook schadelijk voor het lichaam. Als gevolg hiervan kan een persoon ontwikkelen:

• Hyperfunctie van de schildklier (thyreotoxicose),
• ziekten van het maagdarmkanaal,
• malabsorptiesyndroom (voedingsstoffen worden slecht opgenomen),
• pathologie van het bronchopulmonaire systeem.

Een verlaagde concentratie kan medicatie-inname veroorzaken:

• Ascorbinezuur,
• Visolie,
• Prazosin,
• Heparine,
• Progesteron.

Bij aanzienlijke verwondingen en brandwonden zullen er ook lage tarieven zijn.

Om een ​​normaal niveau te bereiken, moet je vaker eten en licht verteerbare plantaardige vetten gebruiken in de voeding.

Triglyceriden in het bloedonderzoek: normen, oorzaken van afwijkingen

Een bloedtest kan veel vertellen over de toestand van het menselijk lichaam. Hiervoor worden verschillende parameters onderzocht. Een daarvan is de triglyceriden (TG) -spiegels. Dankzij hem kunt u verschillende aandoeningen en ziekten identificeren. Wat zijn de redenen voor afwijkingen van de normen en hoe hiermee om te gaan?

Wat zijn triglyceriden in een bloedtest

Triglyceriden zijn vetten die met voedsel het lichaam binnenkomen. Ze vormen een van de belangrijkste energiebronnen. Verwerkt en vervaardigd door de lever.

Deze vetten worden gevormd uit overtollige calorieën en worden opgeslagen in vetcellen. Wanneer de behoefte zich voordoet, worden triglyceriden omgezet in energie. Dit gebeurt wanneer u honger heeft, tussen de maaltijden door..

Triglyceriden worden gevormd uit overtollige calorieën - of het nu gaat om eiwitten, vetten of koolhydraten.

De hoogste concentratie van deze elementen wordt waargenomen in vetweefsel. De rest zit in het bloed. Na het eten stijgt hun niveau, want gedurende deze periode is er voldoende energie en maakt het lichaam reserves aan.

In het bloed worden triglyceriden omgeven door eiwitten en fosfolipiden. In deze schaal (lipoproteïne) worden ze door het hele lichaam getransporteerd. Zoals alle vetten lossen ze niet op in water. Samen met cholesterol verhogen hoge niveaus het risico op atherosclerose.

De belangrijkste stadia van vorming en uitscheiding van triglyceriden door de lever: FA - vetzuren, TG - triglyceriden

Het TG-gehalte in het bloed is een belangrijke indicator waarmee de toestand van het lichaam wordt beoordeeld. Het kan worden verhoogd in gevallen waarin een persoon vette en zoete voedingsmiddelen misbruikt, constant te veel eet en weinig beweegt. Hoge percentages kunnen wijzen op metabole stoornissen en verschillende pathologische aandoeningen. Daarom is het raadzaam om deze parameter van tijd tot tijd te controleren..

Bloed triglycerideniveau - video

Normen voor verschillend geslacht en leeftijd

Normale waarden in het bloed van TG worden niet alleen bepaald door levensstijl. Ze zijn grotendeels afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van de persoon..

Normale waarden voor kinderen en adolescenten - tabel

TG-norm voor volwassenen - tafel

De optimale TG-waarden bij volwassenen veranderen elke 5 jaar en hebben de volgende grenzen:

Functies tijdens zwangerschap, borstvoeding, menstruatie

Bij vrouwen kunnen onder invloed van hormonen de waarden in verschillende levensfasen enigszins veranderen. Tijdens de zwangerschap en de eerste weken na de geboorte van een kind verandert het lipidenmetabolisme en kan de indicator de gebruikelijke cijfers aanzienlijk overschrijden en 2,9 mmol / l bereiken. Dit is een natuurlijk proces dat geen tussenkomst vereist. Tijdens het geven van borstvoeding zullen de veranderingen naar beneden zijn, wat ook volkomen normaal is. Verminderd tijdens borstvoeding en cholesterol.

Sommige schommelingen kunnen optreden tijdens hormonale veranderingen - menstruatie, orale anticonceptiva. Om de analyse correct te interpreteren, is het noodzakelijk om deze kenmerken aan de arts te melden..

Wat beïnvloedt de analyseresultaten

Op verschillende momenten kan het gehalte aan triglyceriden in het bloed veranderen. De grootste concentratie wordt waargenomen na het eten, de indicator kan in deze periode meerdere malen hoger zijn dan de norm. Om een ​​betrouwbaar resultaat te verkrijgen, wordt de analyse 's ochtends op een lege maag uitgevoerd..

Om een ​​betrouwbaar resultaat te verkrijgen, wordt aanbevolen om 's ochtends op een lege maag een bloedtest uit te voeren.

TG-waarden veranderen vaak zelfs binnen een maand. Dit is een normale weerspiegeling van het metabolisme van een persoon. Daarom wordt aanbevolen om meer dan eens bloed te doneren..

Het triglyceridengehalte stijgt in de volgende gevallen:

• misbruik van vette voedingsmiddelen;
• alcoholische dranken nemen;
• zwangerschap;
• medicijnen gebruiken (hormonale, corticosteroïden);
• sedentaire levensstijl.

Verlaag de concentratie van TG door actieve sporten, metformines (het verlagen van de suikerspiegel) en satijnen.

Redenen voor verhoogde en verlaagde tarieven

Als er aanzienlijk wordt afgeweken van de TG-normen, duidt dit op stofwisselingsstoornissen en de ontwikkeling van ziekten van een andere aard. De verhoogde inhoud kan de volgende redenen hebben:

• ziekten van het cardiovasculaire systeem (ischemie, hypertensie, atherosclerose);
• storingen van het zenuwstelsel;
• jicht;
• verminderde schildklierfunctie;
• zwaarlijvigheid, chronisch alcoholisme;
• hoge suikerniveaus;
• verminderde glucose-opname;
• nierfalen.

Systematisch verhoogde TG-spiegels (zonder de juiste behandeling) kunnen beladen zijn met de ontwikkeling van diabetes mellitus, atherosclerose en myocardinfarct. In een dergelijke situatie moeten ook cholesterol en bloedsuikerspiegel onder controle worden gehouden..

Verhoogde triglyceridenwaarden in het bloed kunnen de ontwikkeling van diabetes veroorzaken

Lage waarden komen minder vaak voor. Wanneer studies verminderde percentages hebben bevestigd, kunnen de volgende pathologieën worden vermoed:

• chronische vormen van longziekte;
• hyperfunctie van de schildklier;
• slechte voeding;
• schade aan nierweefsel;
• myasthenia gravis;
• ischemische beroerte.

Als tijdens onderzoek een afwijking in het triglyceridengehalte wordt gevonden, moet u zo snel mogelijk handelen. Indien onbehandeld, kan de situatie uit de hand lopen.

Effectieve manieren om triglyceriden te verlagen

Een hoog TG-gehalte in het bloed is geen reden tot paniek. Als u op tijd met de behandeling begint, is de situatie vrij vatbaar voor correctie. Er zijn verschillende manieren:

• voedingsaanpassing;
• sporten;
• medicijnen nemen.

Soms is één onderdeel voldoende. Meestal worden voeding en sport samen gebruikt. Als deze methoden niet het gewenste effect hebben, zijn medicijnen verbonden.

Goede voeding

Door uw houding ten opzichte van voedsel te veranderen, kunt u uw lichaam verbeteren en het risico op het ontwikkelen van de meeste ziekten verminderen. Dit vereist focus op het juiste voedsel. Zorg ervoor dat u vis en andere zeevruchten op het menu zet. Ze zijn verrijkt met gezonde eiwitten en aminozuren. Geschikt voor zalm, schaaldieren, krabben, oesters.

Volgens onderzoek van de Universiteit van Oregon verlaagt de dagelijkse consumptie van dergelijk voedsel het TG-gehalte in het bloed met 50%.

Het is handig om het dieet te verrijken met gedroogde bonen en knoflook..

Om een ​​blijvend resultaat te bereiken, moet u het volgende uitsluiten:

• snoepjes (suiker, cakes, gebak, gebak);
• vet vlees, reuzel;
• halffabrikaten (worstjes, worstjes, worstjes);
• zoete sappen, frisdrank;
• alcoholische drankjes.

Af te melden producten - galerij

Fysieke activiteit

Oefening vermindert de vetmassa en normaliseert de TG-niveaus. Grijp elke kans - loop een paar haltes te voet, neem de trap in plaats van de lift, oefen terwijl je tv kijkt. Fiets, ga joggen. Het belangrijkste in de aanpak is regelmaat.

Medicijnen nemen

Soms is het niet mogelijk om het gebruik van farmacologische geneesmiddelen te vermijden. Dit geldt vooral voor patiënten van de oudere leeftijdsgroep en mensen met een hoge mate van obesitas. Dergelijke middelen worden gebruikt:

1. Visvet. Bevat voldoende vetzuren (Omega-3). Normaliseert effectief TG-indicatoren.
2. Een nicotinezuur. Vermindert de productie van dichte lipoproteïnen door de lever.
3. Fibraten. Organische verbindingen die vetmoleculen aantrekken en verwijderen.
4. Satijnen. Meer worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen. Het proces van het verminderen van de concentratie triglyceriden wordt ook beïnvloed.

Geneesmiddelen voorgeschreven in geval van afwijking van de indicator van de norm - galerij

Preventiemaatregelen

Eventuele aandoeningen en ziekten zijn gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Om de ontwikkeling van zulke ernstige gevolgen als diabetes mellitus te voorkomen, is het beter om van tevoren na te denken over methoden om hoge TG-waarden te voorkomen..

1. Zorg altijd voor de kwaliteit van uw eten. Eet gezond. Vervang ongezonde snoepjes door caloriearm fruit en yoghurt. Appels, citrusvruchten, bessen zijn perfect. Minimaliseer uw bakconsumptie door het te vervangen door volkoren brood.
2. Zorg ervoor dat u minstens twee keer per week vis en andere zeevruchten eet. Het dieet moet een grote hoeveelheid groenten bevatten - vers, gestoofd. Vervang dierlijke vetten door plantaardige vetten - bonen, soja, tofu. Beste saladedressing - olijfolie.
3. Probeer vette gefrituurde voedingsmiddelen te vermijden. Geef de voorkeur aan de juiste manier om voedsel te verwerken - stoven, koken, grillen, stomen. Het eten van halffabrikaten en gerookt vlees is een directe weg naar problemen met gewicht en vaten.
4. Geef slechte gewoonten op. Stop met roken, stop met alcohol.
5. Leid een gezonde en actieve levensstijl.

Dankzij de moderne geneeskunde kan men gemakkelijk en zonder problemen bepaalde indicatoren volgen door bloedanalyse. Triglycerideniveaus zijn een belangrijke marker van veel stofwisselingsstoornissen. Als u een diagnose stelt en tijdig actie onderneemt, kunt u gezondheidsproblemen voorkomen.

Triglyceriden: wat is het, de norm, hoe te verminderen

Goed cholesterol, slecht cholesterol, verzadigd vet en onverzadigd vet - soms voelt het alsof we een programma nodig hebben om de rol van alle vetten in een geschiedenis van hartaandoeningen te volgen. Simpel gezegd, triglyceriden zijn bloedvetten en een hoog triglyceridengehalte kan het risico op hartaandoeningen verhogen. Hieronder bespreken we: Triglyceriden - wat het is, de snelheid van triglyceriden in het bloed, triglyceriden worden verhoogd - wat betekent dit en nog veel meer.

Triglyceriden wat is het, de norm, hoe te verminderen

Wat zijn triglyceriden?

Triglyceriden (TG, triacylglycerolen, TAG's of triacylglyceriden) zijn een ester gevormd uit glycerol en drie vetzuren (uit tri- en glyceriden). Triglyceriden zijn de belangrijkste bestanddelen van vet bij mens en dier, evenals plantaardig vet. Er zijn veel verschillende soorten triglyceriden, die zijn gecategoriseerd als verzadigd en onverzadigd..

Verzadigde vetten zijn "verzadigd" met waterstof - alle beschikbare plaatsen waar waterstofatomen aan koolstofatomen kunnen worden gebonden, worden ingenomen. Ze hebben een hoger smeltpunt en hebben meer kans om vast te zijn bij kamertemperatuur. Onverzadigde vetten hebben dubbele bindingen tussen bepaalde koolstofatomen, waardoor het aantal plaatsen waar waterstofatomen zich aan koolstofatomen kunnen binden, wordt verminderd. Ze hebben een lager smeltpunt en zijn eerder vloeibaar bij kamertemperatuur..

Dit is een soort vet dat in het bloed wordt aangetroffen en is het meest voorkomende type vet in het lichaam. Triglyceriden zijn essentieel voor de gezondheid, maar bovenmatig kunnen ze schadelijk zijn en het risico op hartaandoeningen verhogen. Om deze reden geloven wetenschappers dat triglycerideniveaus een belangrijke maatstaf kunnen zijn voor de metabole gezondheid..

Wanneer je meer calorieën binnenkrijgt dan je nodig hebt, slaat het lichaam die calorieën op als triglyceriden, die later door het lichaam kunnen worden gebruikt voor energie..

De meeste vetten die we eten, zoals natuurlijke oliën (meervoudig onverzadigd en enkelvoudig onverzadigd), dierlijke vetten en transvetten, zijn triglyceriden. Gezonde en ongezonde vetten verhogen de triglycerideniveaus. Transvetten (zoals margarine) en verzadigde vetten (zoals vet rood vlees, huiden van gevogelte, reuzel en sommige zuivelproducten) kunnen het triglyceridengehalte meer verhogen dan kleine porties vlees en onverzadigde vetten zoals olijfolie, avocado's, noten en magere zuivelproducten. Geraffineerde, eenvoudige koolhydraten en alcohol kunnen ook de triglycerideniveaus verhogen.

Hoge triglycerideniveaus kunnen ook een bijwerking zijn van medicijnen zoals bètablokkers, anticonceptiepillen, steroïden en diuretica (1).

Lipiden

Triglyceriden en cholesterol behoren tot de familie van vetten (ook wel lipiden genoemd), maar hebben verschillende functies. Cholesterol is een vetachtige stof die door het lichaam wordt gebruikt om hormonen, vitamine D, aan te maken en die deel uitmaakt van het membraan dat de cellen omringt. Cholesterol is wasachtig en geurloos. De lever produceert het uit dierlijke producten.

Cholesterol en triglyceriden in hun pure vorm kunnen niet met het bloed vermengen. Als gevolg hiervan stuurt de lever ze samen met eiwitten die lipoproteïnen worden genoemd. Lipoproteïnen verplaatsen cholesterol en triglyceriden door het hele lichaam door de bloedbaan (2).

Er zijn drie soorten lipoproteïnen. Dit zijn lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL), lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL) en lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL). LDL-cholesterol, ook wel LDL-cholesterol genoemd, wordt beschouwd als een "slecht" type lipoproteïne omdat het helpt bij het opbouwen van tandplak in de bloedvaten. HDL-cholesterol wordt als "goed" beschouwd omdat het LDL uit de bloedvaten verwijdert (3).

Waarom hoge triglyceriden gevaarlijk zijn

Hoge triglycerideniveaus leiden tot de ontwikkeling van atherosclerose en bedreigen het optreden van hartaanvallen en beroertes

Als de triglyceriden in uw bloed te hoog zijn, kunnen ze plaque op de wanden van uw bloedvaten veroorzaken. Wetenschappers weten niet precies hoe of waarom triglyceriden plaquevorming veroorzaken, maar ze weten wel dat mensen met hoge triglyceriden meer kans hebben op hoge LDL-waarden. Wanneer cholesterol zich ophoopt in de bloedvaten, kunnen de wanden van de bloedvaten verharden of smaller worden, wat atherosclerose wordt genoemd..

Atherosclerose verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en hart- en vaatziekten. Vrouwen met hoge triglycerideniveaus lopen vooral het risico hart- en vaatziekten te ontwikkelen. Wetenschappers zijn van mening dat hoge triglycerideniveaus ook kunnen wijzen op andere aandoeningen die het risico op deze ziekten verhogen, zoals obesitas en metabool syndroom (4).

Extreem hoge triglycerideniveaus kunnen volgens de Mayo Clinic leiden tot acute pancreatitis. Het kan ook een teken zijn van diabetes type 2, hypothyreoïdie, nier- en leverziekte of zeldzame genetische aandoeningen die verband houden met het metabolisme.

Opgemerkt moet worden dat er meer onderzoek nodig is om er zeker van te zijn dat hoge triglycerideniveaus een onafhankelijk risico vormen voor hart- en andere ziekten (5). Deze ziekten hebben andere risicofactoren zoals een hoog cholesterolgehalte, dus de rol van triglyceriden wordt nog steeds bepaald.

Enkele voorbeelden laten zien dat triglyceriden een onafhankelijke risicofactor voor ziekte kunnen zijn. Bovendien bleek uit een studie uit 2007, gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine, dat jonge mannen met de hoogste triglycerideniveaus vier keer meer kans hadden op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten dan mannen van dezelfde leeftijd met de laagste triglycerideniveaus ( 6).

Oorzaken van abnormaal hoge triglycerideniveaus

Hoge triglycerideniveaus in het bloed zijn medicinaal bekend als hypertriglyceridemie. Ziekten die kunnen leiden tot hoge triglycerideniveaus zijn onder meer:

• Slecht gecontroleerde diabetes mellitus
• Nierziekte;
• Alcoholisme;
• Hypothyreoïdie;
• Leverziekte, inclusief cirrose;
• Zwaarlijvigheid;
• Genetische aandoeningen van het lipidenmetabolisme.

Risicofactoren voor hoge triglycerideniveaus zijn ook:

• Leeftijd - hoe ouder je wordt, hoe hoger je TG-niveaus.
• Lichaamsgewicht - overgewicht verhoogt het risico op hoge TG-waarden.
• Lichamelijke activiteit - een zittende levensstijl verhoogt het risico op hoge TG-waarden.

Hypertriglyceridemie kan ook voorkomen bij bepaalde medicijnen, zoals anticonceptiepillen, oestrogenen, bètablokkers en immunosuppressiva. (7)

De snelheid van triglyceriden in het bloed

Om een ​​goede gezondheid te hebben, moet u streven naar normale triglycerideniveaus in het bloed. De volgende cijfers helpen u een idee te krijgen van de normale waarde van het TG-gehalte in het bloed:

• Normale TG-spiegels: minder dan 150 mg / dL of minder dan 1,7 mmol / L;
• Borderline hoge TG-waarden: 150 tot 199 mg / dL of 1,8 tot 2,2 mmol / L;
• Hoge TG-waarden: 200 tot 499 mg / dl of 2,3 tot 5,6 mmol / l
• Zeer hoge TG-waarden: 500 mg / dL of meer, of 5,7 mmol / L of meer.

De Ornament-applicatie voor het opslaan en organiseren van medische analyses helpt u de dynamiek van medische indicatoren te volgen. Om gegevens naar Ornament te uploaden, hoeft u alleen maar het formulier met de analyseresultaten te fotograferen of een PDF-bestand te selecteren.

Ornament markeert afwijkingen van de norm visueel in het geel en beoordeelt de toestand van organen en systemen van het lichaam van 1 tot 5 punten. Rangen lager dan 4 en de aanwezigheid van gele indicatoren duiden op gezondheidsproblemen - mogelijk moet u een arts raadplegen. Je kunt ook je gezondheid bespreken in Ornament - er zijn artsen onder de gebruikers.

Ornament is gratis verkrijgbaar in de Play Market en App Store.

Triglyceriden - de norm voor leeftijd: tafel

Leeftijd

Verdieping

Triglyceridensnelheid

Pasgeborenjongens en meisjesDe helft van de norm van een volwassene. Vrouwelijke pasgeborenen hebben hogere triglycerideniveaus dan mannelijke pasgeborenen.Kinderen van 0-9 jaarjongens en meisjes75 mg / dL of 0,85 mmol / LKinderen en jongeren van 10 - 19 jaarmannelijk en vrouwelijk90 mg / dL of 1,02 mmol / LJongeren van 20 - 29 jaarmannen103 mg / dL of 1,16 mmol / LJongeren van 20 - 29 jaarDames97 mg / dL of 1,1 mmol / LVolwassenen 30-39 jaar oudmannen122 mg / dL of 1,38 mmol / LVolwassenen 30-39 jaar oudDames102 mg / dL of 1,15 mmol / LVolwassenen 40-49 jaarmannen153 mg / dL of 1,73 mmol / LVolwassenen 40-49 jaarDames104 mg / dL of 1,17 mmol / LEerste trimester van de zwangerschapDames40-159 mg / dl of 0,45-1,8 mmol / lTweede trimester van de zwangerschapDames75-382 mg / dL of 0,85-4,32 mmol / LDerde trimester van de zwangerschapDames131-453 mg / dL of 1,48-5,12 mmol / LTijdens de menopauzeDames16% hoger dan bij volwassen vrouwenVolwassenen 60+mannen en vrouwenvrouwen hebben hogere triglycerideniveaus dan mannen

Meting van triglycerideniveaus

Het vinden van uw triglycerideniveaus is eenvoudig genoeg. Uw arts kan deze bepalen met een eenvoudige bloedtest. Ze worden meestal gemeten wanneer uw arts een bloedtest uitvoert, een lipidenprofiel genaamd, dat uw totale cholesterol-, HDL-, LDL- en triglycerideniveaus meet. De American Heart Association beveelt aan dat iedereen ouder dan 20 jaar zijn lipidenprofiel minstens elke 4-6 jaar moet laten controleren. Als uw niveaus hoog zijn, moet u mogelijk vaker worden getest.

Het is normaal dat de triglycerideniveaus na een maaltijd hoog blijven. Om deze reden raden artsen aan om 12 uur na het eten of drinken te wachten om uw triglycerideniveaus te controleren. Andere factoren die van invloed kunnen zijn op uw triglyceride-testresultaten zijn onder meer alcoholgehalte in het bloed, menstruatieperioden, recente training en het tijdstip.

Hoe triglyceriden in het bloed te verlagen

Het eten van vette vis kan de triglycerideniveaus in het bloed helpen verlagen

Als u een triglyceridetest heeft en u zich zorgen maakt over hoge triglycerideniveaus, kunt u actie ondernemen om deze te verlagen. De meeste acties omvatten het aanpassen van uw dieet en het verhogen van fysieke activiteit. Deskundigen geven het volgende advies voor het verlagen van triglycerideniveaus:

• Normaliseer uw gewicht. Als u te zwaar bent, kan het verliezen van 3 tot 5 kilogram de triglycerideniveaus helpen verlagen.
• Vermijd suikerachtig en verfijnd voedsel. Eenvoudige koolhydraten zoals suiker kunnen de triglycerideniveaus verhogen.
• Kies gezonde vetten. Vervang verzadigde vetten in vlees door gezondere enkelvoudig onverzadigde vetten uit plantaardig voedsel zoals olijfolie, pindaolie en zonnebloemolie. Vervang uw inname van rood vlees door omega-3-rijke vis zoals makreel, sardines, haring, ansjovis en zalm.
• Beperk alcoholgebruik. Alcohol bevat veel calorieën en suiker en het is aangetoond dat het de triglycerideniveaus verhoogt.

Als levensstijl- en voedingsveranderingen de triglycerideniveaus niet voldoende verlagen, kan uw arts medicijnen voorschrijven die samen met dieetaanpassingen en lichaamsbeweging moeten worden ingenomen. De volgende medicijnen worden vaak voorgeschreven volgens de Mayo Clinic:

Niacine

Niacine staat ook bekend als vitamine B3 en niacine. Deze belangrijke in water oplosbare vitamine wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals melk, eieren, rijst, vis, mager vlees en peulvruchten (8). Voor mensen met hoge triglyceriden of een hoog LDL-cholesterol kan een zeer hoge dosis niacine worden voorgeschreven. Het is belangrijk om niacine alleen in te nemen in de dosering die door uw arts wordt aanbevolen, omdat het giftig kan zijn in grote, niet-gereguleerde doses. Het kan ook interageren met andere medicijnen, wat niet wenselijk is.

Niacine wordt gewoonlijk voorgeschreven aan mensen met triglycerideniveaus hoger dan 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Niacine kan het HDL-cholesterolgehalte (goed) met meer dan 30 procent verhogen (9). Het is ook geassocieerd met een langzamere progressie van atherosclerose en een verminderd risico op hartaanvallen en beroertes wanneer het wordt ingenomen in combinatie met statines of colestipol (andere geneesmiddelen die het cholesterol verlagen) (10).

Statines

Statines staan ​​bekend om hun cholesterolverlagende eigenschappen. Dit type medicijn omvat:

• Atorvastatine (Lipitor)
• Simvastatine (Zokor)

Statines interfereren met de productie van LDL-cholesterol in de lever en verhogen het HDL-cholesterolgehalte. Ze worden meestal voorgeschreven aan mensen met een hoog LDL-cholesterol, atherosclerose of diabetes. Hoewel relatief veilig voor de meeste mensen, is spierpijn een veel voorkomende bijwerking..

Omega-3 vetzuren

Gevonden in visolie, deze vetzuren zijn een belangrijk onderdeel van een goed dieet. In hoge doses kunnen ze helpen de triglycerideniveaus te verlagen. Wetenschappers theoretiseren dat het vermogen van omega-3-vetzuren om ontstekingen te verminderen mogelijk verband houdt met het vermogen om triglyceriden te verlagen (11).

Omdat hoge doses visolie veel calorieën kunnen toevoegen, de bloedstolling kunnen verstoren en misselijkheid en diarree kunnen veroorzaken, worden omega-3-vetzuursupplementen alleen aanbevolen voor mensen met triglycerideniveaus boven 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Hier zijn enkele namen van voorgeschreven visolie:

• Epanova
• Lovaza
• Vasepa (Vascepa)

Visolie verlaagt het cholesterolgehalte niet.

Op deze pagina leest u meer over wat omega-3-vetzuren zijn, welke rol ze spelen in het lichaam, hoe ze nuttig zijn en waar ze zitten. Omega-3-vetzuren: wat ze zijn, hun rol, voedselbronnen.

Fibraten

Deze medicijnen zijn derivaten van fibrezuur. Ze worden meestal voorgeschreven aan mensen met zeer hoge triglycerideniveaus van meer dan 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Ze verlagen ook het LDL-cholesterolgehalte, zij het in iets mindere mate dan triglycerideniveaus (12). Wanneer ze voornamelijk worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen, worden ze meestal in combinatie met statines ingenomen. Het mechanisme waarmee lagere triglycerideniveaus worden gefibraliseerd, is onbekend, hoewel wetenschappers veronderstellen dat het de afgifte van triglyceriden door de lever in lipoproteïnen reguleert..

Verhoogde triglyceriden - wat betekent dit?

Hoge triglycerideniveaus, zelfs zonder andere risicofactoren, brengen u in gevaar voor coronaire hartziekten. Mensen met hoge triglycerideniveaus hebben vaak lage HDL-waarden. Omdat het een goed cholesterol is, verhogen lage niveaus het risico op hartaandoeningen. Volgens de American Heart Association hebben sommige mensen met extreem hoge triglycerideniveaus, zoals die boven 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), vaak genetische aandoeningen. Of ze kunnen andere onderliggende medische aandoeningen hebben, zoals diabetes, obesitas of alcoholmisbruik. Zelfs triglycerideniveaus van 500 mg / dL (5,7 mmol / L) of hoger kunnen een ernstige, pijnlijke ontsteking van de alvleesklier veroorzaken, pancreatitis genaamd.